情緒低落，十分暴躁不耐煩

晚上總是情緒低落，有時嚴重的還想哭，不喜歡出門，對自己曾經很喜歡的東西失去了興趣，喜歡自己一個人在狹小的空間待著，脾氣爆燥，對誰都不耐煩，整天手機不離身，還擁有過自殺的行為。

發布於 2022-07-28 22:20

共有4個回答

劍堅強

更想一翻身就可以抱住你

有時候你自己情緒太過於緊張和焦慮，也會出現這樣的情況，要注意緩解自身的緊張感和焦慮感。平時不要胡思亂想的，還是應該要條件好自己的情緒，緩解緊張和交流，多做做運動，多想一些開心的事。自己不要胡思亂想，增加自己的心理壓力。

追问

请问，这是否是抑郁症呢？

回答

目前还称不上抑郁症。

回答於 2022-07-28 22:59

雞ˋ

你只能更愛我，而我不能更愛你。

你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你現在有一些抑鬱的傾向或者是抑鬱的狀態，或者說是抑鬱和暴躁，兩種情況都有，但究竟有多長時間了，是甚麼原因引起的？這裡你表述的並不清楚。根據你所描述的情況，建議你可以首先找學校裡的心理老師或者當地的心理諮詢師進行心理諮詢，或者直接到縣級以上精神心理科，找心理醫生進行檢查診斷，再確定下一步的治療方案。

追问

我已经有这种情况两年了，是因为家庭原因

回答

请你按照我说的建议去做，或者是你有另外更好的方法也可以，但是你必须学会坚强努力的向前走，如果就得在家里看手机的话，你看看蔚来是什么样子？会是越来越好还是越来越差？你必须想明白了，鼓起勇气来走出困境的

追问

这是否是抑郁症呢？

回答

你需要做的是行动起来，该学习学习，该吃吃，该睡睡，而不是首先确定自己是抑郁症还是焦虑症，不要轻易给自己添上任何精神疾病的标签，因为贴上什么标签就有可能成为标签上那样的人，对你自己有什么样的精神好处呢？

回答於 2022-07-29 01:08

猶算甚麼ㄚ書

我喜歡在雨中漫步，因為那樣沒人知道我在哭泣

你是一個13歲的少年，最近出現的情況是情緒低落，煩躁，想哭，不喜歡出門，對本來喜歡的東西，也不喜歡了，喜歡一個人在狹小的空間待著，整天手機不離身。你的上述情況的產生，是由於整天在手機上和網絡的相關聯繫，脫離了現實的周圍環境，使自己的身心與環境失去了平衡，產生了一系列不好的現象，現在如何調整這種症狀呢？首先是放下你的手機，出去郊遊，交朋友，交流思想，交流學習，交流成績，儘快的融入社會，融入學校的環境，融入家庭環境就可以改變你當下的症狀

回答於 2022-07-29 06:57

依風點清香

愛若是你給的天災，我註定要被害。

你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己情緒低落，脾氣暴躁，對誰都不耐煩，整天手機不離身。不知道出現這種情況有多長時間了，你之前應該也是一個很自律的孩子。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，因為你現在正是長身體的時候，如果整天熬夜就會影響你的生長髮育。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，穩定情緒狀態。第三，告訴父母帶你去看看精神心理醫生，根據敘述的情況我覺得你的問題應該達到服藥治療的程度了。

回答於 2022-07-29 08:19