想哭心悸心跳快記憶減退集中不了注意力
應該有兩個多月了吧情緒不穩定經常心跳加速記憶力減退注意力不集中感覺腦子慢了很多然後就是胃疼食慾不振渾身乏力
發布於 2024-09-23 04:45
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16歲女孩近兩個月以來情緒不穩定,經常心跳加速,自己感覺記憶力有所減退,注意力不夠集中,感覺腦子慢了很多,然後又胃痛,食慾不振等情況 依據你的描述出現這樣的情況,首先要及時儘快,儘早的到公立正規的汽車科接受診療,判斷是否屬於抑鬱傾向,然後根據程度症狀,是否遵醫囑服用藥物,另外儘可能的接受系統的心理輔導訓練,以便讓生活儘可能規律作息
回答於 2024-09-23 06:46
你好,我通過你的這些描述考慮,是否由於過分的緊張焦慮引起的心悸,心跳加速,記憶力減退等問題,同時也不排除存在其他器質性病變造成的影響! 首先你先放鬆放鬆心情,最好能夠在家人的陪同下,到正規的醫院來檢查一下,根據檢查結果來對症治療,瞭解問題,對症執行,同時也不要過分的焦慮和緊張,對自己的情緒進行一定的調節,出現這種情況,來做做深呼吸,放鬆訓練,多給自己積極的暗示和鼓勵,多轉移注意力,有助於您情緒的改善,另外,注意要找到合理的途徑來宣洩情緒,避免過分的壓抑自己,慢慢調整
回答於 2024-09-23 08:48
首先這種情況可能是一種緊張和焦慮的情緒出現,要注意讓自己儘量的放鬆下來。不要過於緊張,不要總是糾結。重要的事不要鑽牛角尖 要注意調節好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,多做做運動,多想一些開心快樂的事。平時要注意放鬆,轉移注意力。平時多和家人朋友交流溝通。
回答於 2024-09-23 10:49
問了“想哭心悸心跳快記憶減退集中不了注意力”的人還對以下問題感興趣
最近胸悶,心跳很快,注意力不集中,反應慢,記憶力差,而且到關鍵時刻容易焦慮手發抖,晚上容易無緣無故的哭
發布於 2022-09-21 06:04
3個回答