過於焦慮集中不了注意力,吃不下去飯,晚上容易驚醒。

集中不了注意力背書,過於緊張伴隨噁心感,吃不進去飯,經常想哭,晚上容易驚醒。
發布於 2024-08-27 04:02
共有5個回答
目前存在一定的焦慮抑鬱情緒,例如心煩情緒不穩定或者心情不暢,不良情緒可影響記憶力或者注意力,而且也可以引起失眠或者是胃腸不適。可能存在一定的精神心理因素,例如過度壓力或者是環境因素的影響。需要調整心態,提高自信心,及時緩解壓力和疲勞情緒。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
回答於 2024-08-27 05:26
你好小夥子,從你描述的情況來看啊,你的這種狀況的初步還是考慮可能存在情緒的焦慮及抑鬱的可能。當然具體的明確需要對你整個狀況呢,要了解更多才行。            不知道你目前的狀況是從甚麼時候開始出現的,到現在持續有多長時間了。目前的狀況呢,可能是需要考慮治療的。建議首選心理治療,必要的時候可能是需要藥物的。當然這有個前提,需要對你的狀況有一個明確的診斷。
回答於 2024-08-27 06:49
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,可能是生活或者工作或者學習當中的壓力比較大,尤其是學習的壓力,競爭的壓力比較大,所以造成了你現在的這些現象,吃不進去飯注意力不能集中等等。            這些現象的話,如果現在不去學習了,或者是不需要學習的,有一份穩定的工作,那麼焦慮是不是就不存在了?就會生活的如魚得水了?
回答於 2024-08-27 08:13
您好,根據您描述的這些信息,22歲,男性,由於過於焦慮緊張,無法集中注意力,吃不下飯而且易驚醒,您的這種情況考慮是學習焦慮症引起的軀體症狀反映            您可以通過網絡平臺免費測試一下SCL-90,看看是否存在明顯的焦慮症狀,如果有,建議到當地專業的精神衛生機構或心理醫院檢查確診,因為自查只是一種參考,不一定100%的準確,同時多注意調節情緒,多參加集體活動,多培養興趣愛好,勞逸結合,鬆弛有度,科學用腦,合理安排時間,生活作息規律,飲食規律
回答於 2024-08-27 08:52
你說的這種情況,如果能夠排除身體疾病的影響,那麼多考慮存在一定的焦慮,抑鬱傾向。            這與你的性格因素,近期經歷影響,環境影響,壓力較大等都有一定的關係。建議你先想一下是不是有甚麼事情對你造成了影響,儘量找到問題的根源,並且積極的去解決問題,改善這種狀態。可以多找家人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力,也可以適度做一些放鬆身心的事情來調整情緒狀態,不要過分沉浸在負面狀態中,避免過於強化問題。如果難以調整,可以就診於正規醫院的心理門診,經檢查後對症接受治療。
回答於 2024-08-27 09:30
問了“過於焦慮集中不了注意力,吃不下去飯,晚上容易驚醒。”的人還對以下問題感興趣
因為焦慮等情緒導致注意力不集中,情緒波動很大
發布於 2023-10-05 22:19
4個回答
注意力老是不集中,容易分神,晚上容易失眠,想東想西,不知道有甚麼藥物可以改善
發布於 2022-05-24 03:28
3個回答
最近胸悶,心跳很快,注意力不集中,反應慢,記憶力差,而且到關鍵時刻容易焦慮手發抖,晚上容易無緣無故的哭
發布於 2022-09-21 06:04
3個回答
好動,一天到晚都停不下來,注意力不集中,坐不住,愛講話,晚上睡覺也睡不踏實翻來翻去,還經常講夢話,還發出一是聲音,突然坐起,吃飯是還容易發呆,吃飯也不想吃,
發布於 2022-09-02 21:44
3個回答
注意力不集中能吃瓜子嗎
發布於 2024-02-14 19:26
3個回答
你好,我家孩子1年級了,今年8歲,上課集中不了注意力,吃DHA管用嗎
發布於 2022-06-10 07:12
3個回答
得了注意力不集中該怎麼辦
發布於 2023-06-09 07:52
3個回答
小孩老是注意力不集中怎麼辦?
發布於 2023-05-07 16:38
3個回答
戒菸期間,焦慮,心慌,無法集中注意力,坐立不安,如何緩解
發布於 2022-06-29 16:34
3個回答
注意力難集中,一件事情反覆做好幾次才能安心,情緒容易焦慮,過份擔心,
發布於 2023-02-08 12:21
3個回答