工作的時候注意力不集中,一件事情反覆做好幾次

注意力難集中,一件事情反覆做好幾次才能安心,情緒容易焦慮,過份擔心,
發布於 2023-02-08 12:21
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39歲女性工作的時候注意力不集中,做一件事情要反覆幾次以後才能夠安下心來,內心疑惑,是否能夠得到有效的幫助,能夠讓自己身心和諧健康            可以感受到你內心的疑惑,遇到這樣的情況,依據你的描述,的確是要儘快做出一些調節了,首先可以到公立正規醫院的中醫科進行更年期調理,或者直接到公立正規醫院的精神科接受藥物的支持,抗焦慮和抗強迫,另外在條件允許的情況下,可以和平臺心理諮詢室進行預約,接受系統的心理輔導訓練,能夠更好的恢復健康
回答於 2023-02-08 13:13
從你的描述知道,你出現了注意力不集中,焦慮,過分擔心的現象,這種情況應該進行調節,不然會對你的身體造成影響。            這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,保證充足的睡眠,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,不要考慮太多,可以進行注意力方面的鍛鍊,堅持調節一定會有改變。
回答於 2023-02-08 14:04
你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,注意力不集中,你怎麼還是有一些事情讓你牽腸掛肚的,或者長期以來在潛意識裡邊存在的影響,那你自己並不能夠明確的知道。            這種情況下最好的辦法是要找當地的心理諮詢師進行心理諮詢,或者在這個平臺在線諮詢的找心理諮詢師進行心理諮詢,相信老師們會用專業的心理學角度很好的幫助給到你很好的幫助
回答於 2023-02-08 14:56
問了“工作的時候注意力不集中,一件事情反覆做好幾次”的人還對以下問題感興趣
注意力很難集中,名門做好的事情要反覆檢查,每次做完事後會反覆的想有沒有做好,老是擔心會壞事發生,,遇到事總是往壞事想,,比如,每次開車的時候,知道沒闖紅燈,每次還要反覆看下記錄儀,看看有沒有闖紅燈!這是怎麼回事呢,有好幾年的手淫史,和這有關係嗎?這是怎麼了
發布於 2022-04-11 02:54
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諮詢卡片 患者信息:男25歲 注意力很難集中,名門做好的事情要反覆檢查,每次做完事後會反覆的想有沒有做好,老是擔心會壞事發生,,遇到事總是往壞事想,,比如,每次開車的時候,知道沒闖紅燈,每次還要反覆看下記錄儀,看看有沒有闖紅燈!這是怎麼回事呢,有好幾年的手淫史,和這有關係嗎?這是怎麼了
發布於 2022-06-27 07:39
3個回答
每次我做一件事情的時候就老是又去想別的事情搞得我忘記自己要幹甚麼我老爸讓我去送個東西給別人然後再去拿點東西我去的時候還記得在路上想著別的事情想著想著就忘記自己要幹甚麼了老是這樣子吧比如我在外面玩的時候心裡想著要看書看書的時候就會想著外面的東西為甚麼會這樣子有沒有甚麼辦法可以解決麼醫生
發布於 2022-08-08 19:31
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總覺得自己有點昏昏沉沉的,注意力不集中,總是走神胡思亂想,經常做著一件事又突然去想另一件事,記憶力也變得不好了,腦袋有時候發緊有時候微微的痛,但是睡眠質量還不錯,想知道這是怎麼了
發布於 2023-02-16 22:02
3個回答
上課開小差,愛動注意力不集中,不想跟老師和家長交留,沉迷自己心裡認為的事情
發布於 2022-05-22 16:59
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醫生您好,我是一名職場人員,工作了近五年的時間,之前工作的態度雖然有寫拖沓,但是好在及時止損。但是最近一兩個月,自己總是逃避各種事情,能往後拖就往後拖,注意力總是不集中,腦子反應慢。明明事情很多,卻不知道要做甚麼,然後工作時間到了,有著急忙慌的。記憶力也下降了,生活沒有激情。
發布於 2023-09-12 20:57
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近兩個月早晨注意力不集中,精神渙散,別人說話聽不清楚,迷迷糊糊的,老愛做夢,一晚上好幾個
發布於 2022-08-28 14:54
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因為焦慮等情緒導致注意力不集中,情緒波動很大
發布於 2023-10-05 22:19
4個回答
小孩老是注意力不集中怎麼辦?
發布於 2023-05-07 16:38
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得了注意力不集中該怎麼辦
發布於 2023-06-09 07:52
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