每當我做一件事時,我就一直在想別的事。

每次我做甚麼事情的時候,我總是想到別的事情,讓我忘記我想做的事情,我爸爸讓我去給別人送東西,然後去拿東西,我去的時候記得想別的事情,在路上想忘記我想做的事情,總是這樣,就像我在外面玩的時候,我想我要看書,當我看書的時候,我會想到外面的事情,為甚麼會這樣看,有甚麼辦法解決嗎醫生
發布於 2022-08-08 19:31
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你現在呢,在想一件事的事情的同時,會想另外一件事情,就可能會把原來的事情給忘記了,所以說呢,這讓你感覺到很焦慮,因為有的時候你學習也是這樣。            建議你呢,還是找一個諮詢師做一下系統諮詢,調整一下自己的一些想法和認知,只有這樣才能徹底改變目前的狀況。
回答於 2022-08-08 20:16
你好,你的情況是不能專注於做某件事,注意力不集中,做這件事,想著別的事情,看書也是這種情況。            根據你的年齡階段,你應該是青春期了,上述症狀應該是內分泌激素的因素所造成的心理上行為上的症狀了,建議你,增加營養符合自己的身體發育需要,多吃一些肉類,蛋類,奶類,豆類及五穀雜糧,新鮮水果,輔食,海帶等,二,鍛鍊身體,促進身體內外平衡。
回答於 2022-08-08 20:32
你做事情的時候,因為自己的想法和外面的事情,讓自己分心,這樣就會很難把要做的事情幹徹底。這樣顯然是會浪費時間做你意向之外的事情。            要改變這種情況,就要在做事情的時候防止分心。雖然心裡想別的事情,但該幹甚麼一定要記住去做。這要自己安排好每天的任務,然後做個清單,一件一件的完成。
回答於 2022-08-08 22:00
出現這種狀態屬於精力不集中的表現,這個年齡段出現做著這件事,還想著另一件事,屬於大腦思維活躍,做事不專一,心不在焉,就像小貓釣魚故事講的那樣。            建議在日常生活中要有意識的訓練自己,想做一件事的時候,就寫要做的事情在紙上,或者寫在手機備忘錄上,強制自己甚麼也不想,專心去做這件事。只要養成了習慣,慢慢的做事就會專一了。
回答於 2022-08-08 23:06
你在做一件事情的時候,總是又去想其他的事情,導致忘了自己要做的這件事情,看起來注意力有些不太集中。            也就是說你去做事情的時候容易分心,被其他事情干擾,導致自己手頭的工作沒做好。實際上人們在做事情的時候可能都會被其他事情干擾,而你對這方面的過度關注反而更容易分心。你也可以經常用手機把重要的事情記下來,這樣就減少了記憶的負擔,不至於出差錯。
回答於 2022-08-09 00:54
你說的這種情況多考慮是你在做事時沒有全神貫注,注意力總是被其他的事物所吸引導致的。            建議你在做事情時穩定自身情緒,儘量把注意力集中在所做的事情上,可以給自己做些積極的心理暗示來幫助集中精力。如果出現注意力分散的情況,可以適當提醒自己。
回答於 2022-08-09 01:36
問了“每當我做一件事時,我就一直在想別的事。”的人還對以下問題感興趣
注意力難集中,一件事情反覆做好幾次才能安心,情緒容易焦慮,過份擔心,
發布於 2023-02-08 12:21
3個回答
有時候交代給我的事情老是忘記或者不記得過了10幾分鐘後才想起來比如我老爸交代給我幾個事情讓後再。,讓我去送個東西我去的時候明明還記得走著走著就想著別的事情那種感覺就感覺忘掉了一樣最後東西遲到沒有給到人家想都想不起來大腦當時處於空閒狀態吧我每次都是這樣明明還記得大腦開是想著別的事情,過了幾十分鐘後才想起來我每次都是這樣老是忘掉東西我這個有甚麼辦法可以解決老是忘記事情醫生。
發布於 2022-08-07 11:39
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再做一個事情的時候,突然腦子有思考別的問題又忘記就要重複回憶,想起來才能繼續做事,不然正在做的事情不知道怎麼做了,心不在焉,是不是強迫症
發布於 2022-05-02 08:24
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我總是想某件事情,然後自己就是覺得不要再想了,不要再想,但是又不知道為甚麼,總是會想。就覺得好像缺少甚麼一樣?本來這個事情就可以,不用想了。但是又不知道為甚麼,總是會想。就導致很煩。所以有甚麼好一點的建議?謝謝
發布於 2022-03-06 00:48
2個回答
做事情的時候總是胡思亂想,忍不住想笑,哭笑交加,坐車出門的時候就很想哭,明明沒有甚麼很好笑的事情,明明沒有甚麼很傷心的事情,就是想笑想哭,哭笑交加,容易胡思亂想,做事情的時候也總出錯
發布於 2022-05-04 09:55
2個回答
一件事情確認了好多遍,還是想去再確認,前一秒剛確認完,又感覺沒確認好,還是不放心,又去確認,一直陷入循環
發布於 2024-04-22 08:11
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每次做羞羞的事情不足3分鐘快感就上來了就忍不住了怎麼解決
發布於 2022-08-14 05:08
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沒做過的事情,就當時想了一下,然後後來就老想著自己做過就是沒做過的事很焦慮總想著自己做過
發布於 2022-07-16 08:50
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現在因為這件事情,導致我的情緒已經影響到我的學習,生活了,怎麼辦啊我真的很後悔,也很害怕。
發布於 2022-07-29 10:41
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我經常去幻想各種各樣的事情。然後對於一件事情經常會在腦子裡幻想各種結果,會經常幻想出一些根本不可能的事情。腦子裡只要有了一個念頭,就會一直去想。
發布於 2022-05-04 03:25
2個回答