更年期女人怎樣減肥
更年期女人怎樣減肥
發布於 2023-03-24 01:31
共有3個回答
當一切結束後，你才發現那只是個開始而已
更年期女人如果想要減肥的話，那麼也是得根據一些科學的這種減肥的這種方式來加以治療的。比如說是可以通過適當的節食以及適當的運動來進行減肥，是能夠達到科學減肥的這種特點的。
回答於 2023-03-24 02:22
傷害人的話語不需太多，只要三個字就足矣
你好，更年期女人可以多吃水果和蔬菜，適當的加強身體鍛鍊能起到減肥的作用。不要吃油膩和甜的食物，也不要吃辛辣的食物。不建議吃減肥藥物。不要長期熬夜。保持足夠的睡眠，
回答於 2023-03-24 03:13
世上有兩樣東西不可直視一是太陽 二是人心
你好，更年期的女性應注意合理飲食,不要進食油膩性較大的食物,例如不要吃過多的肉類食物,應多吃蔬菜水果類的食物,同時建議患者應保持心情舒暢,不要熬夜,多到戶外活動,適當的做一些慢步跑,健身操,健身運動,還可以跳繩,跳遠,跳高,乒乓球等,都有利於更年期患者減肥。祝安康！
回答於 2023-03-24 04:04
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提問者
就把稜角交給時間來消磨，我們就在此荒廢了我們的青春
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