女人更年期不宜節食減肥
女人更年期不宜節食減肥
發布於 2023-12-18 10:53
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上學換座位的時候，和喜歡的人一桌，是最幸福的事
女性更年期，卵巢功能下降，體內的激素水平不穩定，會出現一系列的症狀，像陣發性潮熱，月經不規律，睡眠障礙，這個時間不易進行，節食減肥，可以適當體育鍛煉，作息規律
回答於 2023-12-18 11:08
現在單身的不是學霸就是高顏值。
女人到了更年期食用多樣有豐富的食物，但是不能過多，要注意到一定年齡對於高血脂、高血壓、高血糖，這些都應該注意。因此說高血脂、高血糖的食物，儘量少吃。因為肥胖會帶來一系列的併發症。
回答於 2023-12-18 11:22
離開你之後，快樂也只是一種強求
女人更年期的時候，由於雌激素水平的下降，會出現各種各樣的不適應的症狀，比如情緒改變，抑鬱睡眠障礙，月經紊亂，潮熱，反覆生殖道或者是泌尿系統的炎症等。減肥是不適當的。因為脂肪可以產生一定量的雌激素，如果在這個時期減肥可能會加重更年期的症狀
回答於 2023-12-18 11:37
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提問者
懷疑，可以謀殺一切看上去牢不可破的感情
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