失眠危害有哪些

共有4個回答

殘暴的衣裳

這些年來我的美貌與可愛，給大家添麻煩了

失眠的危害還是比較大的，長期的睡眠可以對患者造成明顯的痛苦，同時因為失眠睡不著，第2天的精力也會受到影響，還會導致情緒不穩定，注意力不集中等等

回答於 2023-04-11 04:30

蘭軒踮腳每次薄

如果認為我不好，那我就壞給你們看

失眠的危害還是比較多的。白天的精神狀況不佳，疲乏困倦，注意力無法集中。那這種狀況呢，就會嚴重影響到一個人的工作生活學習。一個人會在身體上感覺到睏乏。頭痛，頭昏。出現情緒的焦慮急躁，發怒。這一部分又會影響到一個人在生活工作中的人際互動。所以睡眠問題帶給人的影響還是非常多的。

回答於 2023-04-11 06:24

旨影月

I have galaxies hidden between my bones and I will love you until the stars burn out. 我的心藏著一整個星系

長期的失眠，人體的免疫力會得到下降的，有的人心慌氣短，有的人頭痛頭暈，有的人感到噁心，有的人感到渾身疼痛，不一一相同的。所以一般的人的話，每天應該保證7個小時的睡眠時間，以提高免疫力。如果睡不著覺的話，建議可以到醫院的神經科進行檢查診斷和治療。

回答於 2023-04-11 08:19

一顆適合著借殉著

而是要過的比他幸福和快樂

長期的失眠會導致我們的身體和心理的各種的損害，比如免疫力下降，高血壓，糖尿病，冠心病衰老等等。對於心理的損害，就是讓人焦慮，抑鬱甚至嚴重的感覺到生不如死。對社會功能也有一定程度的影響，比如第二天之後注意力不集中，記憶力下降，萎靡不振等等。長期的睡眠不好，嚴重危害身心健康，神經處於緊張興奮的狀態，給各個器官造成超負荷的運轉，所以還是要高度重視睡眠問題。

回答於 2023-04-11 10:14