高血糖不要吃稀飯嗎
高血糖不要吃稀飯嗎
發布於 2023-04-28 21:52
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邇不知道莪在想邇，是因為邇不知道莪一直愛
您好：高血糖不建議吃稀飯，稀飯或粥類在熬製的過程中，有一部分澱粉會直接被分解為葡萄糖或小段的澱粉，高血糖患者吃了稀飯就等於直接攝取了葡萄會使血糖很快升高，不利於洗血糖的控制，高血糖患者要多吃蔬菜，粗糧雜糧，儘量吃乾的，同時控制主食攝入量，不要吃過甜，升糖指數高，油膩高脂肪的食物。
回答於 2023-04-28 23:40
我深知你是我夢，卻咬牙不放手。
高血糖的患者不建議飲食上吃稀飯，因為稀飯會增加血糖。患者平日飲食一定要低鹽，低脂，低糖，清淡飲食為主，不要吃過於油膩生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以選擇吃一些粗糧粗纖維的食物，有主了，可以選擇小米，燕麥，紫米，玉米等。
回答於 2023-04-29 00:56
樂觀崾裱演菿甚麼衯數ォ匴合格。
血糖高不可以吃稀飯.高血糖的人不但要限制飲食,而且不建議吃稀飯,因為稀飯升高血糖太快,往往是血糖控制不理想,建議儘量不要吃稀飯,無論是白米稀飯還是小米稀飯甚麼的都最好不要吃,稀飯升血糖的作用特別的明顯,比普通的米飯還要厲害,這是由於大米做成稀飯後,其糖分會溶解而變成糊精。
回答於 2023-04-29 02:11
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提問者
人家根本不在乎你的晚安。
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