高血糖的人可以喝稀飯嗎
高血糖的人可以喝稀飯嗎
發布於 2024-01-12 09:22
共有3個回答
不喜歡羅嗦，我覺得沒必要的事就不會浪費腦細胞去做
高血糖的患者儘量不要吃稀飯，吃過之後會導致餐後血糖波動增高，平時要注意休息，避免高糖食物，避免油膩和含脂肪高的食物，可以少量多餐，多喝水多食用蔬菜
回答於 2024-01-12 11:19
我把你當作最亮的星星，你把我看成可笑的人
你好，高血糖的人可以少吃稀飯的，儘量少吃大米粥的，它的升糖指數是偏高的，不利於血糖控制的，可以吃一些粗雜糧的稀飯，但每頓主食也不超過二兩。同時配合青菜，一天吃青菜一斤左右，餐後適量運動，需要監測血糖。
回答於 2024-01-12 13:17
姐妹就是最黑暗的時候，陪你一起等天的人
高血糖的人可以喝稀飯，但是一餐不要超過二兩，如果攝入的量過多，稀飯在體內會變成糖，導致血糖偏高。如果沒有吃飽的情況下，建議用蔬菜填飽肚皮。飯後適當散步，定期複查血糖的數值。
回答於 2024-01-12 15:15
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提問者
醞釀著的諾言，保存期又有幾年。
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