孕期高血糖可以喝小米稀飯嗎
孕期高血糖可以喝小米稀飯嗎
發布於 2024-01-07 04:29
共有3個回答
更不是你已經堅強到可以令他不擔心，他只是沒有那麼喜歡你而已
血糖高的患者在孕期不建議吃小米稀飯，因為妊娠高血糖患者和一般高血糖患者飲食原則是相同的，都需要嚴格控制血糖。小米稀飯，可能會增加人體的血糖。可以採取少食多餐，保證營養均衡，不要吃含糖分高的食物和水果。
回答於 2024-01-07 05:31
多年之後，你若娶了，我若沒嫁，叫你兒子放學路上小心一點
孕婦血糖高不能喝小米粥。妊娠糖尿病和一般糖尿病患者的飲食原則是相同的，都要限制生糖指數高的食物。生糖指數是指食物進入體內後引起血糖升高的速度和升高的幅度，血糖升高速度越快，升高幅度越高，說明這種食物的生糖指數越高。小米粥是小米加水長時間熬製而成的，在熬製過程中，小米中的澱粉遇水膨脹，內部結構發生變化，稱為澱粉的糊化，糊化後的食物進入體內很容易被消化為葡萄糖，使血糖迅速升高，所以小米粥的生糖指數是很高的，不適宜血糖高的孕婦食用。除此之外，大米粥，玉米稀飯，白麵湯等等生糖指數都很高，血糖高的孕婦都儘量不要喝。
回答於 2024-01-07 06:39
絕望到支離破碎的心痛，哀慟到觸目驚心的怨恨
你好，妊娠高血糖，如果血糖控制比較理想，可以少量喝小米粥的，但也需要配合蔬菜的，每頓主食不超過二兩。儘量不要吃糖果含糖的飲料和糕點，少喝大米粥。每天吃青菜一斤左右的，需要餐後適量運動，監測空腹血糖和餐後兩小時血糖。
回答於 2024-01-07 07:46
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