高血糖患者能否喝不含糖的酸奶

高血糖患者能否喝不含糖的酸奶
發布於 2022-09-19 06:45
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血糖高的人可以喝一些純牛奶加不加糖的酸奶,也可以喝一些,多吃新鮮蔬菜、粗糧有利於調整血糖,注意健康飲食和適當活動,監測血糖的活性
回答於 2022-09-19 07:48
一般來說,不加糖的酸奶,碳水化合物含量約為5%,糖尿病患者適當食用時對血糖影響不大。每天可以食用相當於200毫升牛奶的酸奶,過多食用可能會加重肥胖和胰島素抵抗。
回答於 2022-09-19 08:21
如果你是糖尿病患者或有高血糖,你可以吃酸奶而不加糖,它可以幫助你消化。如果你吃完酸奶後感覺不舒服,就不要吃了。
回答於 2022-09-19 08:36
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