心理健康問題，情緒化嚴重
情緒化嚴重，易怒煩躁，焦慮不安，有時哭笑難以控制
發布於 2023-05-16 07:09
共有3個回答
我逃得倉促，你離開的從容。
你好，從你的敘述中導致你的情況，因為自己情緒化很嚴重，有時哭笑難以控制。 不知道這種情況有多長時間了，這樣的狀況對你的工作和生活影響大不大。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食，保證充足的睡眠和營養。其次平時多做做運動運動，可以緩解壓力穩定情緒狀態。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去正規醫院的精神心理科找醫生面診。第四，你也可以做做我發給你的心理測試，scl90複製到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
回答於 2023-05-16 08:43
因為有了m我才會那麼那麼那麼的牽掛，因為有了你我才會那麼那麼那麼的瘋狂
嚴重的情緒化，煩躁，易怒，焦慮不安。心神不寧。有時候甚至哭笑都難以控制。說明你有焦慮，並且伴隨著抑鬱。 建議你看一段時間的心理醫生。並且平時要加強自我調節。比如允許自己做，自己允許自己犯錯。允許他人做他人。允許他人有做事的標準。不追求完美，不過度在意細節等等。
回答於 2023-05-16 10:17
煙花易冷還沒唱完，我的心卻已經碎成萬片
你好，從你的這些情況敘述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，強化思維造成的一系列不適感，同時也與你過分的壓抑，自己沒有找到合理的途徑來宣洩情緒，引起的問題！ 建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，找到合理的途徑來宣洩情緒，避免過分的緊張壓抑自己，都利於狀態的改善，同時，最好在家人的陪同下到正規的心理諮詢機構與醫生進行面對面的交流諮詢，找到問題的根源，對症解決
回答於 2023-05-16 11:28
問了“心理健康問題，情緒化嚴重”的人還對以下問題感興趣
你可以不在乎我，那你能不能不阻止我在乎你
你好，我最近情緒化，因為一點小事哭或者沒由來的脾氣暴躁，而且經常頭疼，想要一個人待著，對別人的靠近感覺煩躁。
發布於 2022-08-04 06:06
5個回答
最後一個夏天，我們就要說再見。
我現在16歲，性格內向，我現在感覺心理有點問題，不健康，總是會想到那些不好的事情，而且每天胡思亂想，一天感覺過的好壓抑
發布於 2022-03-19 18:59
2個回答
別人是紅酒配電影，我是可樂配電腦
學校封校之後在寢室裡與室友關係不合，引起了一系列焦慮不安，喜怒無常，甚至想自殺的心理症狀，身體上出現紅疹，頭暈肩疼，四肢無力的症狀，這樣子的症狀持續了兩個星期了
發布於 2022-05-30 14:13
3個回答
我想聽你說你需要我你離不開我， 我想告訴你我需要你我離不開你
性別：女，年齡：32歲
白癜風患者會有哪些心理問題。白癜風患者會有哪些心理問題白癜風患者會有哪些心理問題
發布於 2022-05-11 08:25
11個回答
我尊重現實，告訴自己你只是我夢中放不下的過去
醫生你好我想問問孩子偷偷藏起我的衣物是甚麼心理今年孩子上三年級就怕是甚麼精神問題
發布於 2022-06-24 05:36
3個回答
冥冥之中遇見你，原來不是不可以，原來只有你可以
我感覺自己心理有問題，不知道是不是因為家暴原因還是因為以前在初中的時候被同學欺負過經歷，不知道為甚麼心裡頭有些時候會有想zisha的想法，有些人說我是心理作用，有些人說我心理有問題，所以說，我到底該怎麼辦，我到底是不是心理有問題
發布於 2022-07-27 23:46
3個回答
提問者
比起長大 更想當一個小朋友”
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