月經過後吃甚麼補血快?

月經過後吃甚麼補血快?
發布於 2023-05-17 22:12
共有3個回答
月經過後月經血比較多,一定要注意防護,保養,飲食要規律衛生,不要吃生冷刺激性的食物,多吃一些動物的肝臟,養成良好的飲食及生活習慣,營養要均衡,豐富多樣化,注意休息,勞逸結合。
回答於 2023-05-17 23:05
月經以後我們可以適當的增加營養,多喝點雞湯魚湯,多吃一些瘦肉雞蛋之類的,另外可以多吃一些補氣養血的食物,比如說大棗,豆製品,動物內臟和豬血等,如果貧血炎症還應該服用一些補血藥物
回答於 2023-05-17 23:57
月經過後吃甚麼可以補充血液,一般還是以食物的治療為主,比如說營養的飲食,多吃一些滋補類的食物,都可以有效的促進身體的恢復,但是如果貧血程度比較嚴重,那麼可能就需要口服藥物才可以徹底的得到改善和糾正。
回答於 2023-05-18 00:50
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