懷孕可以吃生花生米嗎

懷孕可以吃生花生米嗎
發布於 2023-05-24 03:47
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懷孕後是可以吃花生米的,因為花生米中富含優質的蛋白質和維生素,不過油炸花生米最好少吃因為其中含有的熱量較高,懷孕期間一定要注意飲食均衡。
回答於 2023-05-24 04:35
懷孕後是可以吃花生米的,懷孕後還可以適量吃一些核桃,開心果等乾果類,新鮮的蔬菜水果和含優質蛋白的食物也適量多吃一些,可以在懷疑的前三個月口服葉酸片預防胎兒神經管發育畸形。
回答於 2023-05-24 05:23
花生米是一種常見的食物,懷孕期間如果並沒有胃腸道的不適症狀是可以吃的。懷孕期間的飲食並沒有嚴格的要求和禁忌,如果沒有妊娠期糖尿病,日常的食物都是可以吃的,注意適當的休息,做好定期的孕檢。
回答於 2023-05-24 06:11
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