如何防止得產後抑鬱症
如何防止得產後抑鬱症
發布於 2023-06-10 14:21
共有3個回答
萬事不由人計較，一生都是命安排。
首先要保持良好的心態，不要胡思亂想，保持心情愉快非常重要。經常做一些戶外的運動，分散自己的注意力，做一些自己感興趣的事情。保證充足的睡眠，使自己有精力應付一些生活上的瑣事。
回答於 2023-06-10 15:16
我不知道甚麼叫做回頭是岸，我只知道青春無悔
產後抑鬱症主要是由於產婦體內激素水平銳減導致的同時再加上身體沒有恢復好，又要照顧家庭和孩子，就會加速產婦的抑鬱情緒 對於預防的話，建議您放鬆心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時讓家人來分擔照顧孩子的工作，自己也儘量的多休息
回答於 2023-06-10 16:11
很多年以後，開始相信，有些事物或者有些人
產後抑鬱症的發病和產婦生產後體內激素變化比較大，有關也和外界環境有關，尤其是家人對於患者的態度。 產後抑鬱症患者主要表現為興趣減退經歷不足、悶悶不樂。家人需要多關心支持患者，幫產後照顧孩子。多陪伴產後，引導患者溝通表達釋放壓抑的情緒。尤其是老公要多陪伴產婦。
回答於 2023-06-10 17:06
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提問者
無須看別人的眼神，只需要走出自己的路
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