總是想擼管，三天一次

手淫與心理原因是有直接的關係的，你上面說的屬於過度頻繁手淫了，如果長期頻繁手淫這樣很可能會影響生殖功能的健康，比如出現陰莖勃起不堅、陽痿、早洩等表現症狀，另外還可能會影響生育，建議你積極戒除掉手淫，如果沒有性伴侶可以適當手淫。

這種情況應該及時改掉。主要就是分散自己的注意力。走出戶外，做一些有氧運動，鍛鍊身體，同時也是分散注意力，培養自己的興趣愛好。多做一些自己喜歡的事情。鍛鍊身體，提高體質。