對咳嗽敏感聽到咳嗽想動不舒服

首先你這種情況是一種焦慮症的表現，對於這種某種特定行為的敏感度增加，產生的一種抗拒的行為，影響到你的日常生活。            注意調節好自己的精神緩解緊張和焦慮，多做做運動多想一些開心的事，儘量的不要再糾結在這些小事上。如果實在嚴重就要到醫院接受檢查和治療。

你好，從你的這種情況看，首先考慮是否存在具體的器質性病變造成的原因，例如咽喉問題，肺部問題，呼吸問題等造成的原因，另外，也可能與你過分的緊張焦慮，事物刺激後造成的不適有關！            建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練，有助於精神狀態的改善，另外，避免壓力太大，慢慢調整

你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己對咳嗽敏感，聽到咳嗽聲，想動也很不舒服。            不知道出現這種情況有多長時間了，你這種對咳嗽聲敏感，是對某幾個人在某種場合下才會敏感，還是不分場合，不分人的咳嗽聲都敏感。如果在你看病的精神專科醫院服藥效果不好，可以告訴父母，帶你去更上一級的醫院找醫生面診後開藥治療，平時多做做運動，多做做深呼吸放鬆，多聽聽輕鬆的音樂，對你也會有幫助的。

你所表現出的上述症狀，一方面考慮可能是屬於強迫症的情況，另一方面也不排除你有焦慮症和抑鬱症以及其他精神心理障礙的可能。            建議你最好還是先做自我調節，儘量不斷調整和改變自己對咳嗽的不良認知，平時要儘量放鬆身心，做好自我減壓和自我調節。如果自我調節效果不理想的話，再考慮去醫院看醫生複診，配合服藥治療。