懷疑自己有抑鬱症所以來問問，希望能得到回覆求求了

我是個愛笑的女生，可是我特別愛哭，情緒特別脆弱，很可能因為別人一句話就崩潰掉，我也很容易生氣發脾氣，情緒總是很暴躁，很容易上火，總是感到焦慮煩躁不安，對自己的未來總感覺迷茫，有時候也總想著死了算了，對生活失去了活著的信心，但是我特別容易自愈，有時候發脾氣了可能沒一會就會好，所以我到底有沒有抑鬱症呢，我自人認為心情不好的時候更多

發布於 2023-07-07 11:24

共有3個回答

執著苦澀之冷麵

指著自己的心告訴自己，我這裡有你的名字

處於青春期當中，心理的情緒反應總是比較敏感，對於外界的情緒和環境的變化更容易受到一些刺激。還是要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己儘量的放鬆下來，不要總是處於一種緊張和焦慮的狀態。

回答於 2023-07-07 11:45

謹晚風采自愛

甚麼時候你才會懂得我的痛

你好，從你的這種情況敘述來看，是不是最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因，另外，也可能與你過分的緊張焦慮，以及性格因素都有一定的關聯！建議您放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對症治療，同時注意情緒狀態的調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，找到合理的途徑來宣洩情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調整！

回答於 2023-07-07 12:06

草莓味冰冰

自動痊癒系統又升級了，你可以傷旳更狠點

在你這個年齡階段，受到青春期影響，情緒有時會有比較大的波動，可能會有一些負面狀態出現。單純根據這一表現無法確定存在抑鬱症，這可能與青春期影響，性格因素等有一定的關係。建議你不要過分的去強化問題，積極樂觀的去看待周圍的事物，一旦有不好的想法出現，可以馬上與他人聊一聊來幫助緩解壓力，解決問題，或者通過一些良好的方式來宣洩情緒，穩定自己的狀態，轉移注意力，以免強化問題。

回答於 2023-07-07 12:27