懷孕初期可以吃瓜子嗎

懷孕初期可以吃瓜子嗎
發布於 2023-07-07 19:08
共有3個回答
您好,可以吃,但要注意磕瓜子時的衛生。懷孕期間飲食一定要多樣,因為每一種食物都有它各自不同的營養價值,最重要的是任何食物一定要適量,要注意飲食衛生,遠離垃圾食品。
回答於 2023-07-07 20:14
懷孕初期可以吃瓜子,但是不建議吃太多,吃太多可能會上火,孕期建議多樣化飲食,均衡營養,多吃新鮮的水果和蔬菜,瓜子屬於堅果類,也可以吃點核桃、夏威夷果等等。
回答於 2023-07-07 21:21
你好,懷孕初期是可以吃瓜子的,但是儘量少吃,以免引起上火,懷孕期期儘量多吃蔬菜和水果,多吃有營養的食物,儘量清淡飲食,少吃辛辣油膩刺激的食物。孕期應該多注意養胎,定期做孕期檢查。
回答於 2023-07-07 22:27
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