懷孕了可以吃黑木耳嗎

懷孕了可以吃黑木耳嗎
發布於 2023-07-08 18:16
共有3個回答
懷孕了可以吃黑木耳,?多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃捲心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利於小孩腦細胞的發育,注意首先保證休息時間和質量。
回答於 2023-07-08 18:27
孕婦不建議吃黑木耳,雖然木耳含有豐富的鐵元素,能起到補血益氣作用,含有的膳食纖維能起到預防便秘,但木耳還有活血化瘀的作用,有引發流產的風險,
回答於 2023-07-08 18:37
懷孕了是可以吃黑木耳的,黑木耳含有豐富的維生素,礦物質和蛋白質,懷孕期間的話是可以吃的,黑木耳可以用來炒肉,也可以煮湯,是非常好的食物,懷孕期間另外還要多吃蔬菜水果以及含蛋白質豐富的食物
回答於 2023-07-08 18:48
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