平時能經常吃黑木耳嗎?
平時能經常吃黑木耳嗎?
發布於 2023-12-17 15:33
共有3個回答
平時可以經常吃一些黑木耳,經常吃黑木耳對於身體是有好處的,黑木耳可以有效的清除血管內的垃圾和致癌物質,經常吃一些黑木耳可以預防心腦血管疾病,還可以有效的防癌,對於高血糖高血壓,血脂高的人群都有很好的改善效果。日常一定要養成良好的飲食習慣,對於身體是有好處的。
回答於 2023-12-17 17:14
你好,黑木耳可以經常吃點。黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以補腎固精、利尿消石,常用於腎結石等症。吃法:適於炒、燉、涮、製作涼菜等多種烹飪方式。烹飪前應長時間泡發,並多清洗幾次以去除雜質。
回答於 2023-12-17 18:54
你好,可以的,黑木耳富含多種維生素,它降壓降脂也能防止其他疾病,能夠給身體提供很多人體需要的維生素,每天吃可以給身體補充鈣鐵增強人的免疫力。
回答於 2023-12-17 20:35
問了“平時能經常吃黑木耳嗎?”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:22歲
黑木耳白斑病患者可以多吃嗎?我的皮膚白斑病正在進行治療當中,這段時間病情在開始慢慢好轉。前幾天媽媽買了一些黑木耳,炒著吃。在此我想問問專家。
黑木耳白斑病患者可以多吃嗎?
發布於 2022-05-08 02:29
4個回答