孕期葉酸可以通過飲食攝入嗎

孕期葉酸可以通過飲食攝入嗎
發布於 2023-07-14 17:39
共有3個回答
蔬菜和水果裡面是含有葉酸,但是孕婦對葉酸需求相對要大,特別是懷孕的頭幾個月裡面如果葉酸量供應不足,就有可能會導致寶寶畸形的發生,所以從優生優育的角度考慮,孕婦還得需要偶爾的適當補充一些葉酸,在懷孕的頭三個月就可以開始服用。
回答於 2023-07-14 19:24
是可以通過食物進行補充葉酸的,葉酸是胎兒腦發育中的支柱,也算是與他人的發育關的重要維生素,在孕前和孕早期補充一定量的葉酸,可以防止胎兒腦神經管畸形。
回答於 2023-07-14 21:08
你好,在孕期的時候葉酸可以通過飲食攝入,葉酸是人體必需的水溶性的維生素。平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝一些溫開水,可以吃一些香蕉橙子水果。
回答於 2023-07-14 22:52
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