柚子可以減肥嗎？
柚子可以減肥嗎？
發布於 2023-07-17 07:44
共有4個回答
背對著喧鬧的街，感覺夜太抽象，就像在霧裡
你好，如果要減肥，建議最好適當的控制飲食，儘量多運動鍛鍊身體，但是不能過度節食限制蛋白質的食物，特別是女性，如果過度限制蛋白質的食物會干擾內分泌，導致月經混亂的。
回答於 2023-07-17 09:42
世俗垃圾，你不配當我的對手。
如果現在體重超標，想要控制體重的話，那可以適當的飲食注意點，太油膩的不要吃，每次也不要吃太多，避免高熱量的食物，可以多吃一點新鮮的蔬菜水果，同時多運動來控制體重
回答於 2023-07-17 11:40
壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛×幾倍的人依然比你努力
柚子對於減肥是有一定幫助的，但是需要控制主食的攝入量，並且經常的鍛鍊身體，才可以起到減肥的效果，因為柚子的脂肪含量屬於是零脂肪的，可以吃其他的水果以及蔬菜。
回答於 2023-07-17 13:00
做一頭獅子，即使孤獨，也是百獸之王
你好，吃柚子有利於促進減肥，但並不是說吃柚子能夠達到理想的減肥效果，吃柚子可以起到一定的潤腸通便的作用。能夠有效的刺激胃腸黏膜，起到抑制食慾的作用，避免血糖在肝臟中轉化成脂肪，從而使體重下降，但不是單純的吃柚子就能達到減肥的效果，減肥還需要加強運動鍛鍊進行健康檢查
回答於 2023-07-17 14:21
問了“柚子可以減肥嗎？”的人還對以下問題感興趣
Has been lost again，better than never wounding more．得到了再失去
更年期綜合症能吃柚子嗎
發布於 2022-09-15 16:36
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自己選擇的路，跪著走不完，不如站起來打個車吧
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