長跑健身會降低血壓嗎
長跑健身會降低血壓嗎
發布於 2023-07-25 07:24
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那時請你不要告訴哥，我純過
長跑可能會使血壓患者的病情加重，高血壓患者必須選擇適合自己的運動項目，比如不行，這樣會加強人體的下肢肌肉運動，經常步行有利於我們人體減輕心臟負擔，如果運動過程中自我感覺良好，可以進行慢跑
回答於 2023-07-25 07:57
總有一天，我會像那束光一樣，衝開桎梏
跑步運動對降低血壓是有幫助的，尤其是你平時有高血壓而且還肥胖缺乏運動的情況下，跑步降低血壓時也是有幫助的，當然也不要運動過量，如果是平時有高血壓，那麼要改善一個良好的改善生活習慣，減輕體重。
回答於 2023-07-25 08:30
失去了最珍愛的東西，得到了綿延幾千裡的痛
血壓受很多因素的影響，肥胖的病人容易高血壓，高血脂的病人也容易高血壓，適度進行體育鍛煉可以降低血壓，可以增強血管的彈性，對鍛鍊心臟和肺部的功能也有比較好的作用，平時要低鹽低脂飲食
回答於 2023-07-25 09:03
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提問者
人世間有百媚千紅，唯獨你是我情之獨鍾
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