圍更年期失眠很嚴重，中醫說肝腎虧虛，心血虧虛

入睡困難，睡2-3小時就醒後半夜看電影似的睡睡醒醒，或者乾脆就睡不著了。試過理療，看了中醫開了藥，吃了兩週有一點好轉每天也就是4-5個小時睡眠，質量還不好。請問肝腎虧虛，心血虧虛怎麼辦

發布於 2022-05-04 13:03

共有2個回答

不是我不執著，是我沒勇氣，挑戰你對她的執著

肝腎虧虛，心血虧虛，這種情況可以考慮中醫中藥調理。給予一些補肝腎，補氣血的藥物來治療。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂，有助於睡眠。每天保證7到8小時的睡眠。

回答於 2022-05-04 13:45

我的世界裡只有我，便已足夠熱鬧。

肝腎虧虛的患者應該加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力和抵抗力，建議患者要注意休息，儘量保證充足的睡眠，平時也可以多吃些羊肉牛肉來輔助治療。也可服用中藥調理，來補肝益腎，益氣養血

回答於 2022-05-04 14:27

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