枕芯軟硬適度就可以減少失眠嗎？
枕芯軟硬適度就可以減少失眠嗎？
發布於 2023-07-30 17:23
共有3個回答
明明知道一段不能維持長久的感情，何足掛齒
起到一定的緩解作用，但是並不像網上說的那麼神奇。平時要養成定時睡眠的良好習慣，調整自己的作息時間和作息習慣，平時要保證睡眠環境的安靜衛生。
回答於 2023-07-30 17:55
思念再淡，也淡不出眼前的視線
枕芯軟硬度適合可以減少失眠。也就是說這些骨軟或過硬都可能導致頸椎不舒服，影響到睡眠質量。 外界環境對於睡眠質量影響很大，尤其是對環境比較敏感或睡眠質量不好的人。採用軟硬度適當的枕芯可以減少失眠。患者平時還要注意保持身心放鬆。失眠嚴重時吃些藥調整。
回答於 2023-07-30 18:26
如果我在雨天哭，淚會不會流到你心裡
舒適的睡眠環境肯定是會影響睡眠質量的。包括安靜溫馨的環境，溫暖舒適的房間，趁心的床上用品。 另外注意晚上睡前不要看手機或者玩電子遊戲。晚飯吃一下容易消化的食物，不宜過飽。可以聽一下舒緩的音樂，或者聽一些催眠樂曲導語。
回答於 2023-07-30 18:58
問了“枕芯軟硬適度就可以減少失眠嗎？”的人還對以下問題感興趣
有人說，愛讓一個人低聲下氣，有人說
硬起來時間短！在被窩裡面硬的還可以！可是一拿出來馬上就會軟了！有時幹著幹著就軟了！
發布於 2022-03-01 08:47
1個回答
喜歡熱鬧享受孤獨 嚮往愛情享受自由
性愛時緊張，硬不起來，揉搓或者一直刺激著才能硬起來，但是一小會兒就又軟了是咋回事
發布於 2022-06-02 19:28
3個回答
把心完完整整的交給了你，確是遍地傷痕的拿回來的
有腰間盤突出的問題好幾年了，最近房事硬不起來，或者硬起來還沒射就軟了。是怎麼回事？
發布於 2022-06-12 04:37
3個回答
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