吃韭菜水飯升高血糖嗎
吃韭菜水飯升高血糖嗎
發布於 2023-08-01 09:03
共有3個回答
其實我沒那麼堅強，只是嘴硬罷了，只是你不懂罷了
血糖高能吃韭菜，韭菜含糖分較低食後不能升高血糖指數，韭菜的成分主要是植物纖維，維生素，可以提供熱卡的主要是碳水化合物，蛋白質和脂肪，吃韭菜對血糖高的人群是有一定好處的，所以每天都可以攝入些韭菜，青菜，空心菜等
回答於 2023-08-01 09:48
感情刀給你，傷我護我你自己選。
吃韭菜水飯也有可能會導致血糖進一步升高的，建議在吃東西的時候要注意控制食物的總熱量，而且應該以粗糧穀物綠葉蔬菜為主，儘量的不要吃一些稀飯。
回答於 2023-08-01 10:33
今早一人被颱風颳走了，在空中他的頭髮沒了
吃韭菜血糖也是會升高的，因為任何食物在進食之後都會使得血糖升高，只不過有些食物升高，血糖的功能比較好，這樣在進食之後容易導致血糖有較大的波動，例如甜食飲料的，而且有些食物相對於這些食物來說，升糖指數比較低
回答於 2023-08-01 11:19
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