白米澱粉能升高血糖嗎
白米澱粉能升高血糖嗎
發布於 2023-08-30 04:03
共有3個回答
下輩子要做筷子，就不會孤單了。
白米澱粉能升高血糖的，高血糖患者是不能吃太多白米澱粉。高血糖患者要注意飲食，避免食用富含碳水化合物、糖分的食物，減少主食的攝入，可以吃一些粗糧、蔬菜。
回答於 2023-08-30 05:21
只記得怎麼把你放在心裡卻忘了怎麼把你放下
澱粉是可以升高血糖的，三大營養物質是機體能量的主要來源，碳水化合物主要是指裡面澱粉含量高的食物，所以說澱粉作為碳水化合物，可以直接轉化為糖，可以通過體內胰島素保持血糖平衡，在胰島素的作用下可以維持正常的血糖濃度，但是糖尿病是缺乏胰島素的機體不能正常進行糖代謝功能，如果攝入的過多胰島素功能發揮不了作用血糖就會明顯的升高。
回答於 2023-08-30 06:39
你會不會也想找個港口靠岸，然後不再流浪
一般情況下適量的吃白米澱粉不會引起血糖的升高，飲食應該是多補充五穀雜糧，避免單一的飲食，同時，高血糖患者要以清淡飲食為主，要避免吃含糖量高的食物以及含糖量高的水果，這樣對血糖的穩定是有益的。
回答於 2023-08-30 07:57
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