要心理醫生！要心理醫生！

從你描述的情況來看，當你刷到別人幸福的視頻，內心很難受。這表明你對前任及以前的生活存在著一定的不捨和依賴，是正常的應激反應。人是感情的動物，觸景生情，是正常的心理反應，你不必過分的焦慮。            建議你調整心態，放鬆心情，減輕壓力，學會合理宣洩自己的負性情緒，多和家人和信任的朋友溝通交流釋放內心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。學會放下過去，勇敢地去面對生活。

不知道怎麼了，每次看抖音視頻裡面那些幸福溫馨的視頻，就會想起前任，每次都會淚流滿面，很難受。你是成年人的人不用問，自己是否有心理問題，你心裡是清楚的很。            可以在平臺諮詢做一下心理評估。無法放下前任，無法從挫敗中走出來自我康復，這是適應障礙，明顯表現出心理異常和行為異常。建議直接做電話諮詢吧。

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這都是你正常的感情流露啊。為甚麼覺得這是自己的心理問題呢？想再多都沒有用，改變現狀才是最主要的。            一個是要處理好家庭的關係，另外一個就是要做好最好的自己！利用自己年輕的生命力自己過去學的知識好好的做自己，學習技術，掌握人際關係處理技巧！豐富自己才是最主要的