緩解近視應該吃甚麼？

發布於 2023-11-04 09:15

共有3個回答

人生就像打電話，不是你先掛，就是我先掛

你好，檸檬。由於人的眼底分佈著很多毛細血管，而檸檬裡面所含的維生素c可以讓眼底供血達到保證，因此，可以多吃些檸檬。除了檸檬，一些維生素c比較高的水果都可以多吃些

回答於 2023-11-04 11:04

愛，從來不是迎合，吵不散，罵不走，才算是真愛

緩解近視可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如西紅柿，菠菜，胡蘿蔔，紫薯等。還可以多吃一些魚蝦類以及動物肝臟，含有的維生素也比較豐富。另外需要注意休息，防止眼疲勞。

回答於 2023-11-04 12:54

說了半生的漂泊、情話也都餵了風。

緩解近視平時要多吃一些富含維生素的食物。早餐應該吃一點有營養的東西。中午可以吃一些高蛋白的東西，比如說牛肉，羊肉等。晚上應該吃的比較清淡，吃一些富含維生素的東西。注意不要用眼過度。禁止熬夜。

回答於 2023-11-04 14:43

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