男人吃甚麼養腎

男人吃甚麼養腎
發布於 2023-11-23 11:45
共有3個回答
“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,治虛勞寒冷,五勞七傷”。羊肉是一具有溫補強身、養腎壯陽功效的肉類。還可以多吃黑豆、枸杞、蝦、乾貝等。食療可以養腎
回答於 2023-11-23 12:02
男人想養腎,可以多吃一些黑色的食品,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、海參、紫菜、黑加侖、黑米、黑棗、泥鰍、栗子等等,除此之外,山藥、百合、蜂蜜、蓮子、韭菜、核桃仁、牡蠣、鴿子肉等等都有補腎的效果。
回答於 2023-11-23 13:30
男人為了養腎,可以吃枸杞子,核桃,腰果,黑豆以及瑪卡還可以經常吃動物的腎臟。為了養腎就不要射精過度頻繁,平時要多運動,多鍛鍊身體,要達到營養平衡,合理膳食。
回答於 2023-11-23 14:58
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