經常感到非常無聊透了。
很長時間自己經常感覺心裡不舒服不喜歡和別人交流,我不感跟別人說。
發布於 2023-12-12 07:41
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首先你這個年齡進入青春期之後,可能情緒會有一些起伏和波動,還是應該自己要交接好自己的情緒,我參加一些集體活動 平時注意多做做運動,多想一些開心的事,讓自己經常的緩解自己的情緒,多想一些能夠讓自己放鬆的事情,不要胡思亂想,增加壓力。
回答於 2023-12-12 08:14
你好,看你的描述,今年只有13歲,已經很長的一段時間感覺到心裡不舒服,不願意跟人交流,也不願意跟別人說話,感覺非常的無聊 這種情況,感覺你似乎是一個比較內向,還有一個就是說,是不是有抑鬱情緒存在,我不知道你有睡眠障礙,或者說還有不想吃飯呀,越來越瘦啊,這些情況沒有,建議你一個可以系統的做一段時間的心理諮詢,看看有沒有效果或者說直接到醫院精神心理科就診,看看這是甚麼狀況也可以,然後再處理
回答於 2023-12-12 08:47
有沒有哪一刻是希望跟別人去交流的?是甚麼讓你不喜歡去交流,和別人交流會給你的生活帶來怎樣的影響? 生活中的很多事情看我們怎麼去看,會有不同的感受。如果用消極負面的想法去看待人和事,那麼就會有負面的情緒。所以要用積極向上的想法態度去看待人和事,才會有積極的情緒。
追问
有时想交流,但我就是害怕。我害怕别人会说…
回答
哦,其实是因为害怕不敢去交流的,那么害怕什么呢?这个害怕以前感受过吗?
回答於 2023-12-12 09:19
問了“經常感到非常無聊透了。”的人還對以下問題感興趣
我前些天因為身體不太好,在醫院做了全身檢查,其中一項是血液透析,做完以後我就有一些頭暈頭痛的不適症狀,回到家的當天晚上就失眠了。這些天我的睡眠很差,感到頭暈腦脹,全身虛浮,精神不好。
想得到怎樣的幫助:透析失眠怎麼辦?
發布於 2024-08-18 17:14
3個回答