感受不到自己，心裡非常壓抑開心不起來

你好，根據你描述自己現在的不適表現，可能是自己經歷太多事情給自己心理和精神過度壓抑出現心境障礙表現的。            首先應該把自己壓抑心裡面事情全部釋放出來告訴自己父母，有自信心和勇氣，學會自我進行減壓緩解內心壓力，明確病因採取針對性進行調理，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，必要時陪伴自己諮詢心理醫生的。

你好，根據你描述自己的表現，17歲女生感受不到自己，心裡面壓力大開心不起來，腦袋一片空白，考慮是有抑鬱症狀態的。            建議平時應該把心裡面壓抑事情傾訴出來告訴父母，希望父母可以理解幫助支持自己，給自己多一些關心和幫助，自己需要有自信心和勇氣，學會調整自己心情，勇敢去面對現實，必要時到正規醫療機構諮詢心理醫生的。

你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺不到自己，但是會感到很壓抑，也開心不起來。            根據你註冊的年齡，你現在應該是學生，是不是與學習壓力太大有關係，不過感覺不到自己，你也就不會感覺自己很壓抑開心不起來了。根據你敘述的情況，我覺得你的問題有可能存在抑鬱情緒。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，穩定情緒狀態，達到身心放鬆下來。第三，如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大，最好告訴父母帶你去正規醫院的精神心理科，找醫生面診，聽聽醫生的建議。