抱怨，不開心，試圖傷害自己以緩解壓力
幾乎每個月，每當我感到委屈，不開心，想一個人待著，想打自己，甚至想自殺的時候
發布於 2022-09-02 10:55
共有4個回答
那個我日日思念的男人，我希望你保重千萬千萬
委屈不開心，想傷害自己來解壓。甚至想自己殺了自己，自己打自己。這種情況已經有自殘自殺的想法了。屬於抑鬱症的表現。建議你及時調整自己的心態。出去走走，散散心，保持心情愉快非常重要。也可以考慮心理疏導以及藥物治療。
回答於 2022-09-02 11:33
其實所有人的青春，都差不多吧，夢一場
你好，看你的描述，你幾乎每個月都不開心，感覺特別委屈，想自己待著，想打自己甚至想自殺，緩解這樣的多久了看來你的抑鬱症狀已經很嚴重了，建議你儘快去醫院精神心理科諮詢，告訴你父母你的情況應該在藥物治療的同時還需要結合心理諮詢你才能儘快好起來
回答於 2022-09-02 12:04
每個人心裡，都住著這麼一個人，遙遠的愛著
從你的描述中，我們知道你幾乎每個月都不開心，甚至想自殺，這種情況必須進行治療和調節。 這種情況建議你告訴家人，讓他們帶你到醫院的心理科進行檢查，在專業醫生的指導下進行對症治療，平時多參加活動，培養自己的興趣愛好，一定要學會調節和控制自己的情緒，不做傷害自己的事情，讓自己開心快樂，堅持治療和調節一定會好起來的。
回答於 2022-09-02 13:22
願十七歲的喜歡，仍是七十歲的陪伴
你好，根據你描述的內容，委屈和不開心可能是由自尊心方面引起的。它通常不會持續很久。如果看起來你是通過傷害自己來緩解自己的不適，那麼你需要自己確認，你為甚麼要這樣做？是否有其他解決問題的方法？ 結合你的整體情況，有三種可能的情況。1.與家人發生衝突，產生心理上的攻擊性，不快樂，甚至出現自責，對自己感覺不好，通過傷害自己來懲罰自己。 2.在人際關係方面，可能是與他人發生不愉快的事情，比如，同齡人之間產生關係僵化（包括同學、戀愛對象、朋友關係），促使自己感到委屈、不開心，想打自己，呈現出人際關係僵化，需要慢慢努力才能改善。 3.在疾病方面，如果出現持續幾個月，表現出攻擊性，不快樂，想打人，說明自己有憤怒情緒，情緒低落，不被別人認可，用傷害自己來懲罰自己，不排除存在心理障礙的傾向。如果自我調節後沒有明顯改善，可以到所在城市的心理諮詢中心進行心理諮詢，或者到精神科諮詢。
回答於 2022-09-02 15:24
問了“抱怨，不開心，試圖傷害自己以緩解壓力”的人還對以下問題感興趣
成熟不是心變老，而是怒火在燃燒還保持微笑
總是會莫名想哭很委屈感覺自己很孤獨，會用傷害自己來得到緩解，晚上失眠睡不著總覺得自己旁邊全是人在盯著自己，早上醒的很早想睡覺但是心裡很慌張不能再次入睡。
發布於 2022-08-20 14:50
3個回答
如何從容自信的愛著不完美的自己，是一門比如何愛別人更深奧的學問
莫名委屈想哭想結束自己的生命又覺得這樣對不起媽媽父母也不理解我
發布於 2022-05-02 04:33
2個回答
不是每個人視力都是1.5，都能看清這個世界
這段時間我老是想哭心裡總感覺有甚麼東西壓著自己上又上不來下又下不去一直堵那裡很喜歡睡覺但是會睡得很不舒服半夜容易驚醒就是很想哭感覺好委屈
發布於 2022-10-03 18:39
3個回答
靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠
同學總是那我形體上的缺點嘲笑我，我就開始自卑，開始抑鬱，甚至還會用小刀劃手，抓自己，咬自己。我要怎麼辦
發布於 2022-05-03 01:03
2個回答
握著筆，寫出的全是對你的思戀
我覺得我就是心裡不舒服，就怎麼都不開心高興不起來，特別敏感經常因為身邊的事物感到傷心和煩躁，會逃避事實試著去別想別問，我也不知道自己是怎麼了的就感覺不到自己想要甚麼想做甚麼特別迷茫，經常發呆也不知道自己是怎麼了的，發呆也不是想事情就是也不知道在想甚麼，腦袋一片空白。心裡感到壓力很大，非常不舒服，感覺有甚麼壓著我讓我感到非常不舒服。
發布於 2024-06-30 14:55
3個回答
美好的生活就是少說多做，知足長樂，微笑面對
我很長時間會不開心，莫名其妙會沒有任何情緒特別想哭，劃傷自己的時候開見血很興奮很開心有種輕鬆的感覺
發布於 2022-05-05 15:39
2個回答
是誰、遺忘了流年、安好了歲月。
一直不開心早上醒來也不開心，晚上害怕睡不著或者醒來就入睡困難，想哭沒有食慾
發布於 2022-09-16 22:43
3個回答
即使聽到了你說的生日快樂，是否我就真的會快樂
主要是在感到憤怒時會想傷害自己，但是又不勇敢，最多會咬手指，發青紫色。也曾有過想跳樓的行為，最終害怕放棄
發布於 2022-08-27 01:08
3個回答
我無法接受一個每天讓我聊天記錄增加十幾頁的人突然說要離開
一個人待著的時候會突然不開心，想哭，會想到好多事，好多對自己不好的言論，會想到那些人說自己的場景，會不想說話想一個人待著，不想有人發現自己，但是在朋友面前又很活潑，會帶動他們開心起來，但是自己待著的時候又不像在朋友面前那樣，有時候看到一個手套，就會想象手套會過來掐自己的脖子，看到牆上的圖案，會感覺那個圖案變扭曲
發布於 2022-05-14 06:12
3個回答
提問者
浪漫是我的天職，柔情是我的本性，愛情則是我珍貴的生命養分
提問
1
回答
13
關注者
4960
相關問題
因為和家人的溝通導致自己心情在晚上突然低落，只有對自己扇耳光用拳頭砸頭砸臉，臉上有傷才能讓自己開心。雖然能控制，但是還是想繼續打自己。想請問是甚麼樣的狀況。
本人有痔瘡6年了。生孩子以後有的。不嚴重。最近想解大便解不出來。而且肛門墜脹，去了廁所還解不出來。太難受了，經常便秘。
特別喜歡醫院住院，做檢查，喜歡醫院的氛圍，我覺得特別舒心，心情舒暢整天感覺自己很委屈，身心疲憊，入睡困難，夜裡精神，白天犯困，暴躁易怒，喜歡哭受一點委屈就想哭，胡思亂想，瞎操心，害怕，不安，有時候睡覺醒來頭疼，喜歡破罐子破摔
晚上喜歡胡思亂想喜歡哭，越想越難過，缺乏安全感，想起來委屈的事就想不通
跟老公吵架，沒法溝通，好像對牛彈琴一樣，一吵架就老想不開，想不開就解脫了，老想著傷害自己，就這樣讓他才不會鬧，讓我安靜兩天，有時候看著鏡子裡自己的嘴臉，眼睛瞪的特別大，感覺不是自己了，我是不是心裡有問題？要不要看看呢？