不開心，晚上因為害怕而睡不著，早上醒來時沒有任何期待
一直不開心早上醒來也不開心，晚上害怕睡不著或者醒來就入睡困難，想哭沒有食慾
發布於 2022-09-16 22:43
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擁抱真是很奇妙，雖然兩顆心靠得很近
首先，你的情況可能是由於你自己內心的不自信而造成的抑鬱焦慮的狀態，長時間處於這種抑鬱焦慮的狀態。 要注意調節自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做運動，多想些開心的事情，才能使自己更好地放鬆下來，把注意力轉移到其他世界，平時不要老是糾纏不清，更不要鑽牛角尖。
回答於 2022-09-17 00:30
我將不再期待，只珍惜我所擁有
你好，這種情況已經持續了多久？請問發生了甚麼事讓你感到困擾？你每天有多少個小時的睡眠時間？你能說得更具體些嗎？建議，首先，你能告訴我們你不快樂的主要原因來自哪裡？同時要學會轉移注意力，多做自己喜歡的事情，平時注意培養一些興趣和愛好，交一些志同道合的朋友，聽一些自己喜歡的音樂，看一些搞笑的綜藝節目，調整自己的情緒，你也可以來平臺找我諮詢一下
回答於 2022-09-17 01:49
I only care about you ------我只在乎你
21歲的女孩每天都感到不開心，晚上害怕睡覺。每天感覺情緒低落，情緒失控，想哭，沒有食慾，沒有期待，看來她很可能處於抑鬱狀態。 抑鬱症的主要特徵是持續的情緒低落，患者常常感到無望、無助、無價值。你有比較明顯的睡眠障礙，你的飲食也受到影響，你已經抑鬱了很長時間了。這種情況有必要到醫院精神心理科進行檢查和治療，醫生會要求你接受專業人員的心理量表，做相關的生理檢查。你很可能需要服用一些藥物，並接受系統的心理輔導。你也可以把自己的感受告訴家人，得到他們的理解和支持，平時注意多鍛鍊。
回答於 2022-09-17 01:55
問了“不開心，晚上因為害怕而睡不著，早上醒來時沒有任何期待”的人還對以下問題感興趣
我很喜歡你 但願你幸福
我會有一些晚上睡眠特別淺，睡著了但會很容易醒，就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著，不知道為甚麼就是睡不著，很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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有些事情，你不做，總會有人替你做，那也就是你被取代的時刻
晚上睡不著，白天睡不醒，一直斷斷續續的醒，睡，這是甚麼原因
發布於 2022-07-07 13:17
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總是有那麼那麼一點點的小悲傷，不知該往何處發洩
性別：女，年齡：19歲
晚上睡不著，早上起的早。很晚都睡不著，早上4.5點就醒了睡不著。請問有甚麼好的方法和藥物嗎？
發布於 2022-05-08 13:59
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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七年來，我流浪過許多城市。
晚上八點就睡覺，睡著到九點醒了，迷糊的一直到一點多翻來翻去才能睡著，早上八點就醒了，白天也不好好睡覺，白天就睡半，這是怎麼了
發布於 2022-03-07 22:44
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誰年輕的時候沒有錯愛過一兩個人渣
晚上睡不著,白天睡不醒?
6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？
發布於 2022-07-29 21:43
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我沒有你們想象的那麼堅強，我也會哭
晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠
發布於 2023-05-07 11:04
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提問者
是誰、遺忘了流年、安好了歲月。
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之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，
都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和
晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著，睡著了中間還不停的醒，每次醒過來又很難入睡，天天十二點睡了早上五六點就醒了，怎麼都睡不回去，很痛苦，白天精神特別差，特別困
晚上十一點睡覺幾分鐘就醒了醒了之後就睡不著一整晚睡不著連續一個多星期
就昨天晚上睡不著覺，將近4點才睡著的，今天頭就很痛，很焦慮，中午想睡覺但是害怕睡不著，害怕今天晚上為也不著
性別：女，年齡：41歲
我是晚上睡不著，早上很早就醒了，再也睡不著了？白天頭沉，即使身子轉動半圈就會暈。我這樣的症狀第一次出現是二年前，中間也犯過幾次，都是輸幾天液就好了，前段時間又犯了，沒有輸液，只是吃一些藥，從那時起就這樣了。這到底是怎麼回事呀？