晚上睡不著，早上起的早。
性別：女，年齡：19歲
晚上睡不著，早上起的早。很晚都睡不著，早上4.5點就醒了睡不著。請問有甚麼好的方法和藥物嗎？
晚上睡不著，早上起的早。很晚都睡不著，早上4.5點就醒了睡不著。請問有甚麼好的方法和藥物嗎？
發布於 2022-05-08 13:59
共有4個回答
莫名的煩躁，坐立不安，拿甚麼去清除
導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
回答於 2022-05-08 14:20
最近心情不好，聽不懂你的鬼話。
導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
你可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理。
你可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理。
回答於 2022-05-08 14:42
幸福的終點就是你愛的人，苦苦追求的人
您好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現***念頭和行為，建議要及時到專業醫院進行治療，以免耽誤病情。
建議抑鬱症患者有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助同時也可以聯繫一下心理醫生。
建議抑鬱症患者有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助同時也可以聯繫一下心理醫生。
回答於 2022-05-08 15:03
小時候，哭著哭著就笑了，長大後，笑著笑著就哭了
這對健康不利，最好是每天晚上按時早點休息，睡不著也要裝睡
時間長了就形成習慣了。還有可能你睡的時候想事情了，所以就睡不著了。或者你不累，折騰累了幾分鐘就睡著了
時間長了就形成習慣了。還有可能你睡的時候想事情了，所以就睡不著了。或者你不累，折騰累了幾分鐘就睡著了
回答於 2022-05-08 15:24
問了“晚上睡不著，早上起的早。”的人還對以下問題感興趣
收起自己氾濫的眼淚，換種方式繼續生活
最近兩天都是晚上睡不著，早上很早就起了，而且每天下午都很困。就是晚上特別困，然後就是睡不著。
發布於 2022-07-27 22:15
4個回答
每一個人，都有一個世界，安靜而孤獨
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，
都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和
發布於 2022-06-03 14:20
7個回答
因為愛你，所以我永遠贏不了你。
晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著，睡著了中間還不停的醒，每次醒過來又很難入睡，天天十二點睡了早上五六點就醒了，怎麼都睡不回去，很痛苦，白天精神特別差，特別困
發布於 2022-07-01 17:16
3個回答
你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
2個回答
人心不是努力就可以改變的
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡
發布於 2022-07-15 06:34
3個回答
畢業那天一塊唱這個夏天怎麼樣嗯真的要再見了
性別：女，年齡：41歲
我是晚上睡不著，早上很早就醒了，再也睡不著了？白天頭沉，即使身子轉動半圈就會暈。我這樣的症狀第一次出現是二年前，中間也犯過幾次，都是輸幾天液就好了，前段時間又犯了，沒有輸液，只是吃一些藥，從那時起就這樣了。這到底是怎麼回事呀？
發布於 2022-05-08 04:45
4個回答
再熟悉的號碼，也有空號的一天。
晚上睡不著，最早睡覺也得兩點，晚上會聽見心臟砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不著白天也不會困，但早上起來會覺得呼吸有點費勁就閉上眼睛了腦子裡啥都能蹦出來，我連歌詞都能在腦子裡循環[捂臉]
發布於 2022-12-06 13:42
3個回答
Pain past is pleasure. 過去的痛苦就是快樂
晚上睡不著覺，早上起來之後很困，看網課能把自己看睡著，作息比較規律，晚上12:00左右睡覺，早上6:30起床，備戰考研中，每天早上沒精神很難受，整個人迷迷糊糊的
發布於 2022-07-30 02:47
4個回答
十六歲生日，我會成長，會堅強，活得越來越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不著。強迫自己睡著了也能聽見外面聲音甚麼的。就是睡不踏實。但是有時候白天休息。我躺著床上玩手機玩一會就睡著了。醒了之後吃點東西一會兒又能睡著。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能會說我白天睡覺了晚上肯定睡不著。我是這兩天休息才能睡一天。平時白天上班不會睡。但是上班的時候也是晚上怎麼也睡不著。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡著一樣。可是平時逼自己睡覺的時候都睡不著的。不知道這樣說大家能不能理解我的意思。意思就是平時白天不睡。累一天晚上也是睡不著的
發布於 2024-04-19 03:53
4個回答
也許是熟悉的，也許是陌生的，你我終不是愛人
晚上睡不著覺，明明感覺眼睛很困，但是一閉上眼睛就腦子很清醒，早上也容易醒的早，不知道能不能開點安眠藥
發布於 2022-09-18 04:13
4個回答
提問者
總是有那麼那麼一點點的小悲傷，不知該往何處發洩
提問
5
回答
14
關注者
5605
相關問題
晚上在床上躺很久才能睡著，有時候會覺得心臟不舒服，有點呼吸不過來，現在白天要上網課，真的好想晚上能睡著，白天沒有睡很久，有時候直接不睡了，但是晚上還是睡不著
性別：男，年齡：33歲
晚上睡覺老是睡不著，老感覺腿痠，早上起來？晚上睡覺老是睡不著，老感覺腿痠，早上起來把腳伸直，就好容易抽筋，是甚麼原因導致這樣的。
晚上睡不著早上睡不著醒來也很精神並且睡眠非常淺
最近每天十一點躺下，躺下的時候很困但是過一會兒就清醒了，偶爾要到兩三點才能睡著，或者十二點多睡著五點多就醒了，以前睡眠很好，後來因為專業課的原因經常熬夜通宵，現在就出現了這種情況，放假在家也睡不著覺，請問要怎麼自我疏導和調理呢
一直不開心早上醒來也不開心，晚上害怕睡不著或者醒來就入睡困難，想哭沒有食慾