晚上失眠。感到睏倦但無法入睡。
我晚上睡不著，明明感覺眼睛很困，但一閉上眼睛頭腦就清醒了，而且早上容易早醒，不知道能不能給我開點安眠藥？
發布於 2022-09-18 04:13
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世上本沒有髒話，數學題做多了，就甚麼都有了
一般來說，不建議服用安眠藥。這很容易產生依賴性。這是因為大多數失眠往往與心身因素有關。例如，過度緊張、焦慮和壓力。或情緒低落，過度思考等。 經常提醒自己，沒有人可以整夜不睡。遲早要入睡。另一件事是學會給自己減壓和放鬆。少想一些事情，多做一些事情。因為很多事情都是中性和簡單的，多想就會變得複雜和消極。
回答於 2022-09-18 05:27
每當看著你，我就會不安，就算一切重來
失眠是困擾很多人的事情。正確對待失眠這件事。短期失眠最好不要吃藥。你可以增加白天的運動量，多做運動來改善失眠。讓自己保持忙碌。 在平時的生活中，養成良好的睡眠習慣。為自己創造一個良好的睡眠環境。睡覺前泡腳，喝杯熱牛奶，聽些舒緩的音樂，促進睡眠。
回答於 2022-09-18 07:19
人們總是對陌生人很寬容，對熟悉和親近的人很挑剔
你最近是否遇到了不愉快的事情？一定要分析發生的原因和後果，然後對症下藥。也可以到正規醫院進行檢查確認，根據醫生的診斷進行治療。 如果條件允許，可以尋求心理諮詢師的幫助，找到根本原因，然後對症下藥。平時可以通過運動來發洩不良情緒，也可以和家人多溝通，學會表達自己的感受。
回答於 2022-09-18 08:07
綃縱即逝可以持續天長地久，海枯石爛仍可以刻骨銘心
你好，首先你要看一下失眠的原因是甚麼你晚上一般甚麼時候睡覺？早上通常甚麼時候醒來？睡不著的時候在想甚麼或做甚麼 如果有伴隨的其他症狀，那就要完善就診，如果只是單純的睡眠障礙，那可以去醫院開一些苯二氮卓類藥物，比如，蘇力扎德、勞拉西泮等，短期使用，改善睡眠
回答於 2022-09-18 09:38
問了“晚上失眠。感到睏倦但無法入睡。”的人還對以下問題感興趣
感情就是這麼奇妙，一向不相信一見鍾情的我開始相信：一見鍾情是愛的靈光
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不著，幫忙看一下心電圖
發布於 2022-07-14 18:14
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以後，既不渴望愛情，也不奢求能擁有你
性別：女，年齡：23歲
白天會犯困，晚上又睡不著？為甚麼我會半夜睡不著，而白天又犯困，如果中午沒睡覺連走路和開車都會犯困，而且半夜睡不著時頭也會很痛很痛？
發布於 2022-05-12 11:18
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這段日子迷惘又黑暗，撐過去了會有下一個黑暗的日子等著你
每天晚上睡不著覺失眠很嚴重。醒了之後又睡不著
發布於 2022-09-24 13:57
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悲傷，如此華麗，我們，如今已悄然落下帷幕
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
發布於 2022-05-02 10:59
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又是梨花欲謝，繡被春寒今夜，寂寂鎖朱門
從上星期日開始睡不好，偶爾能迷迷糊糊睡幾個小時，直到昨天一整天沒睡著，又困有精神，但是怎麼睡都睡不著
發布於 2022-07-16 09:15
3個回答
是是非非，終究改變了那麼多。
性別：男，年齡：21歲
晚上睡不著白天就犯困主要就是晚上睡不著躺下幾個小時也一樣，白天就犯困，都幾個月了，希望儘快回覆。謝謝！
發布於 2022-05-09 17:27
4個回答
世界很小，城市很大，欠缺了緣分的人也許終身都不會再見
每天晚上想睡睡不著，經常2～4點間才能入睡，中途醒的話又很難再入睡，有時候困了睡著睡著突然就清醒，每天睡覺就很害怕自己會又失眠。請問怎麼辦？有沒有藥物可以吃
發布於 2022-09-01 14:54
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提問者
也許是熟悉的，也許是陌生的，你我終不是愛人
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晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
晚上失眠睡不著，即使有睏意也睡不著，食慾下降，吃一點就飽了
不吃藥整夜睡不著覺，吃了藥能睡著但是白天困
生完孩子以後一直失眠睡不著，睡著也是做夢，一會就醒，醒了就睡不著。現在基本一晚上都睡不著。
最近突然睡不著覺，睡前沒玩手機，感覺困就是睡不著，但昨天吃飯時吃著吃著突然就睡著瞭然後就趴在碗上別人叫都叫不起，睡了幾個小時。