我不知道為甚麼我想哭。
這段時間我心裡總是想哭總覺得有甚麼東西壓在自己身上上不去下不來那裡很喜歡睡覺但會睡得很不舒服半夜容易醒很想哭覺得好委屈。
發布於 2022-10-03 18:39
共有3個回答
您好,根據您的描述,自己目前的不適表現,17歲的女性最近總是想哭的心理感覺有甚麼事情壓迫自己,半夜容易驚醒,感覺好有攻擊性,考慮是情緒低落有抑鬱症狀態。 建議你平時要把心裡的鬱悶事都告訴父母,選擇自己比較感興趣或開心快樂的事來轉移注意力,要有自信和勇氣,學會自我調整心態,希望父母理解和幫助支持你,自己陪同諮詢心理醫生,進行指導和治療。
回答於 2022-10-03 19:07
你好,睡眠過程中容易半夜醒來考慮與你的不良情緒有關,請問最近有沒有發生甚麼不好的不愉快的事情?當一個人的精神和心理壓力過大時,也會導致不良情緒的產生。 你需要調整自己的心理狀態,正確對待日常生活和工作中的壓力,想辦法解決問題。如果上述情況沒有明顯的原因,不排除有抑鬱症的可能,需要及時到醫院進行明確診斷,根據具體情況給予相關治療,如藥物治療或心理治療。
回答於 2022-10-03 21:06
您好,據您所述的情況當前是處在青春期的,容易有自我的理想化人格和過度敏感,也會在有校園壓力較大,同時,缺乏和家人傾訴情感導致有上述的自我價值感較低,也不排除有明確的身體亞健康而導致 這種情況是影響到正常的生活和社交的同時。也不排除會有負面情緒化導致的隱患,要自我的轉移視線的有氧運動和傾訴情感,來保持大腦的愉悅,必要時還要進行神經症的鑑別診斷
回答於 2022-10-03 21:20
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