經常頭痛，想哭，想失眠，莫名其妙的悲傷，有時煩躁不安

經常頭痛，經常悲傷，經常有莫名其妙的悲傷感，經常想哭，晚上嚴重失眠。有時小心翼翼的樣子也會讓人討厭。我這種狀態大概有一年了，感覺壓力特別大，總覺得心裡很難過，很失落，晚上睡覺的時候要聽聲音，不管是甚麼聲音，不管是廣播劇還是小說，大象的生活還是，下雨的聲音，如果不聽就會失眠，特別想哭，特別難過，尤其是晚上很嚴重，總覺得心裡不舒服。有時候會特別煩躁，不管是開心的事還是刺激的事，都高興不起來，有時候很開心，一笑就想哭。

發布於 2022-08-24 00:40

共有4個回答

打了一塊迷路那誰

從深情到敷衍熱情到冷漠重視到忽略難忘到遺忘

您好，從您的敘述來看，考慮是有一定的壓抑感，是最近沒有受到事情的刺激，精神壓力過大，存在心理陰影等原因造成的這種不適，同時也考慮您屬於內向型性格，存在一定的自卑心理，過度的強迫性思維，造成了一系列的問題! 建議你放鬆心情，避免過度焦慮和強迫思維，最好到正規醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對症下藥，不要緊張、焦慮，當有不良情緒時，找一個合理的方式發洩情緒，如到空曠的地方大哭大鬧，與人交流鍛鍊，聽音樂調節等方式，避免過度壓抑自己，造成苦惱!如果想做一些積極快樂的事情，可以培養興趣愛好，給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調整。

回答於 2022-08-24 01:48

四方殘陽冰月

年少時的我們已經長大夏末的回憶

由於你有一年的病史，所以你一定要引起足夠的重視，你要告知你的父母，讓他們陪同你到正規醫院的精神科進行治療，醫生會根據你的病情給出相應的治療方案，只要你認真對待你的病史，你就會發現，你的病史是很豐富的，你的病史是很豐富的，你的病史是很豐富的，你的病史是很豐富的。

回答於 2022-08-24 02:37

是處私有浪人北冠

十七歲的年紀，擔不起太重的承諾，畢竟有一個詞叫做年少輕狂

你好，這位姑娘，從你描述的情況來看，你有那麼多負面的心理情緒，長期壓抑導致嚴重失眠，免疫力可能下降，怎麼可能長期不開心都這樣下去對身體沒有任何好處。所以你可以在網絡諮詢這個平臺上找心理諮詢師，或者找學校的心理老師，或者找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，相信老師們會用專業的心理學理論和技能幫你找到問題的原因，讓你理清思路，緩解焦慮和壓力，平復情緒，能夠像別人一樣正常的學習和生活!

回答於 2022-08-24 03:03

壊不及年輕

只願君心似我心，定不負相思意，－李之儀《卜算子》

經過閱讀敘述分析，根據症狀來考慮，屬於有抑鬱情緒。這個年齡段的心理狀態一般與家庭教育方式和個人成長經歷有直接關係，再加上受青少年發育期的影響，情緒容易不穩定。建議正確面對生活和學習中的壓力，保證充足的睡眠，注意生活的規律性。無論遇到甚麼事情，都要多積極思考，學會調整自己的心態。儘量減少孤獨感，參加集體活動，多到戶外活動，儘量轉移注意力，減少反芻。並主動尋找自己喜歡做的事情，使自己的生活充實而忙碌。必要時可到藥店購買中成藥加味逍遙丸進行調理。

回答於 2022-08-24 03:28