聽歌的時候莫名其妙的想哭

睡醒之後感覺心慌，聽到歌曲莫名其妙的想哭，也有可能是跟精神神經衰弱有一定的關係，可以到心理科做一下心理測試，可以堅持有氧運動，可以改變焦慮抑鬱的狀態，也可以吃參松養心膠囊。

你好。精神心理因素的影響有可能導致上述症狀的發生，如果平時經常容易這樣情緒化，那麼建議儘可能避免勞累緊張，壓力大，放鬆心情，釋放壓力，調整心態，保證睡眠，按時休息，規律營養飲食，鍛鍊身體。保持良好的情緒與心態。對於改善上述症狀非常重要。如果自己不好調節的話，可以去看心理門診，做心理治療和心理疏導。

你正值青春期，情緒極易不穩定。聽歌后感覺很委屈想哭，可以看出你內心很壓抑。可能與你日常生活環境缺乏安全感或生活事件引起的心裡壓力大有關。            建議你調整心態，放鬆心情，減輕壓力，學會管理和控制自己的情緒，保持情緒穩定，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。若自我調整不好，可及時到正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。