容易便秘，或者大便少
很容易便秘，或者是上一次但是大便很少，最近上火了，然後好幾天就不上廁所，但是感覺有便意，腰都感覺憋的有種墜墜感，肚子脹脹硬硬的就是上不出來，火紅果甚麼都沒有用，請問這種情況除了吃藥，有沒有根治的調理方法？
發布於 2023-12-25 03:05
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花光了勇氣，再怎麼去接受你要離開
像你這種情況屬於是習慣性便秘的一種習慣性便秘是由於胃腸道消化功能特別差，胃腸蠕動減少，引起的排便困難，也可能是由於飲食結構不合理導致的，你可以早晨空腹喝水，要喝溫開水，加強鍛鍊身體，養成按時排便的好習慣，多喝一些潤茶通便的茶。
追问
有保持这些，但是排便定不了时，上不出，茶有推荐吗？
回答
碧生源常润茶。便秘果。
追问
会依赖吗？
回答
不要天天喝，只是偶尔的喝一下，不会有依赖性的。
追问
好的，谢谢
回答於 2023-12-25 03:53
無話可說才懂得沉默比爭吵更難熬
你好，容易便秘，大便少，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的症狀，這種情況可以通過飲食上來進行調節，平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多吃含膳食纖維豐富的食物，平時按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動，這樣有利於大便排出，平時應注意放鬆心情，適當鍛鍊身體，不要吃一些容易上火和油膩辛辣的食物，如果效果不好建議配合吃益生菌和乳果糖來進行調理，
追问
乳果糖是液体的吗？
回答
你好，乳果糖是一种粘稠液体。
追问
一次喝多少毫升
回答
你好，正常情况下一次30毫升，一天三次。
回答於 2023-12-25 08:53
我想送你一個讓你非常喜歡的禮物，可是郵遞員不讓我待在紙箱子裡
如果時間長的話，還是建議做一個腸鏡的檢查，平時儘量的清淡飲食，絕對不能夠吃辛辣冰凍肥膩的食物，特別是飲料奶茶，不可以抽菸，喝酒不可以熬夜，而暫時可以適當的用四磨湯，乳果糖來調理一下大便，主要還是飲食生活上的調理為主
追问
辛辣什么时候没有，每天基本11点睡算熬夜吗？
回答
嗯，11点钟之后都算是熬夜的了
追问
四磨汤是什么，乳果糖会不会有依赖？
回答
这个比较安全的，一般不会依赖的
追问
容易失眠也是熬夜的原因，怎么解？
回答
这个一般都是个人调节为主的，因为你本身生活饮食上的一个习惯不良的话，他也会容易引起个失眠的，短时间的话，可以用一点助睡眠的药物，然后慢慢的再调节
回答於 2023-12-25 13:46
問了“容易便秘，或者大便少”的人還對以下問題感興趣
得到甚麼，失去甚麼，默默承載這發生的一場空
便秘和痔瘡如何區分，小孩便秘或者痔瘡分別如何治療？
發布於 2023-05-06 05:43
3個回答
你超過我的底線我會慢慢摧殘你的一切
大姨媽一好，就開始拉肚子，小肚子一直會痛，然後有點發冷，就開始拉肚子。拉個兩到三次，有時候一次。然後第二天就開始便秘，拉不出來。然後第三天又開始拉肚子。一直這樣循環。幾乎一個月正常的也就一個禮拜。請問我這樣的腸道，應該怎麼治？喝中藥可以嗎？
發布於 2022-06-15 00:51
3個回答
提問者
你的微笑，暖和了整個冬季。
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