脂肪,所以要減肥,少吃油,少吃鹽,便秘

因為胖,所以瘦,因為吃得少油少鹽,所以便秘得厲害,沒有其他外力就上不了廁所
發布於 2022-08-16 12:26
共有4個回答
這種情況建議進行中醫調理,但其實應該先進行中醫辨證,也就是看舌苔和脈象,結合症狀來判斷是哪種類型的便秘證候,進應用黃芪湯麻子仁丸等方劑但現在還不能見到你本人,建議你可以先嚐試吃一些有潤腸通便作用的食物,比如亞麻籽油就是一種潤腸通便效果比較好的瀉藥
回答於 2022-08-16 13:47
肥胖症最好的辦法是積極鍛鍊身體,合理控制飲食,不要刻意過度節食,應多吃新鮮水果和蔬菜。要養成每天定時排便的習慣,無論是否有便意都要去廁所。隨著時間的推移,應該慢慢改善。
回答於 2022-08-16 15:45
如果你排便困難或三天沒有排便,你可以暫時使用外用開塞露來排便。對於你的便秘,建議你經常起來活動,幫助胃部消化,刺激腸胃蠕動,還可以服用一些益生菌,幫助胃腸消化。 對於便秘的人來說最好多補充水分,尤其是久坐的人更要注意多喝水,每天早上起床後三十分鐘內最好儘量解一次大便,養成良好的排便習慣很重要,不要過度節食減肥,多運動,一定要避免長時間久坐或一躺就玩手機或其他電子產品,多起來活動一下。
回答於 2022-08-16 17:26
年輕的女性患者,目前你的飲食習慣是錯誤的,如果你需要減肥,可以適當吃一些水果和蔬菜,這裡的食物含有大量的纖維,可以幫助排便。你現在排便困難,可以在對症治療後口服乳果糖,觀察病情變化。
回答於 2022-08-16 18:17
問了“脂肪,所以要減肥,少吃油,少吃鹽,便秘”的人還對以下問題感興趣
腎病為甚麼要少吃鹽
發布於 2022-09-14 10:02
3個回答
反覆減肥好煩。自己做減肥餐吃了也沒用。少鹽少油少糖吃粗糧這些都沒用。是不是身體內分泌失調導致的啊
發布於 2022-10-24 05:42
3個回答
鹽吃少了會有甚麼影響嗎?
發布於 2023-08-19 08:46
3個回答
甲亢要少吃碘鹽嗎
發布於 2024-02-03 05:48
3個回答
甲亢少吃鹽會好嗎
發布於 2024-02-15 09:23
3個回答
減肥容易復胖,多吃就便秘但粘,肚子肉多,渾身乏力,可以吃麻仁潤腸丸和悅子研沐容丸嗎,163,126斤
發布於 2022-07-12 16:58
3個回答
絕經了現在吃的多排的少而且還胖了啊怎麼調理呢?麻煩醫生們幫幫忙忙謝謝
發布於 2022-05-21 00:38
3個回答
減肥一個月,少吃運動,月經推遲了9天還沒來,平時都是推遲5天來那樣,請問該怎麼辦呢,如何解決
發布於 2022-09-09 08:01
3個回答
現在減肥,一天吃的都特別少,然後還跑步,晚上睡覺就感覺心臟跳的特別重,而且凌晨3點多的時候感覺心臟跳的特別緩慢,而且能感覺到緩慢的跳著然後停頓一下在跳,這是怎麼回事,是我本身有自己心臟有問題,還是減肥吃的少的原因?嚴重嗎?
發布於 2022-06-13 20:06
3個回答
去年開始月經越來越少,到這個月就沒有來,去年到現在也胖了30斤。也不知道跟這個有沒有關係,
發布於 2022-07-02 07:26
4個回答