便秘平時應該吃甚麼東西
從小就便秘，兩三天大便一次而且可粗了，用甚麼能調理
發布於 2023-12-29 18:11
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害怕冷卻喜歡冬天 害怕失望卻喜歡你
便秘患者要調整飲食的習慣，要吃一些富含纖維素豐富的食物，比如白菜，蘋果，香蕉等，適量的喝一些蜂蜜水或者金銀花茶等。要避免吃一些辛辣刺激，脹氣，不容易消化的食物，比如洋蔥，土豆，馬鈴薯，柿子，石榴等。同時要適當的進行體育鍛煉，避免久坐久蹲。
回答於 2023-12-29 20:01
我苦笑著釋懷，你給的傷害。
便秘患者需要多吃富含膳食纖維以及水分豐富的食物，主要是蔬菜水果以及粗糧，比如玉米，紅薯，蘿蔔，圓白菜，菠菜，香蕉，蘋果等便秘患者，同時要注意規律飲食，多喝水。
回答於 2023-12-29 21:50
人生路難走交友不交狗，真心換實意狗逼少聯繫
你好，便秘的患者情時要注意多喝水。每天喝水至少2000~3000毫升，然後要多吃蔬菜水果多運動。 便秘的患者要不吃辛辣刺激性的以及太油膩的食物。可以吃一些乳果糖或者小麥纖維素顆粒，聚乙二醇電解質散等等這些藥物來調節。你也可以到醫院做個腸鏡檢查，明確一下便秘的病因。
回答於 2023-12-29 23:39
問了“便秘平時應該吃甚麼東西”的人還對以下問題感興趣
多少人曾用一顆赤誠之心餵養一隻虛情假意的畜生
患羊角風幾年了，但是平時都很正常，從來都不發作，最近卻發作的有一點頻繁，不知道是不是吃了甚麼不該吃的東西，平時作息都比較正常。
想得到怎樣的幫助：羊角風平時應該注意甚麼？
發布於 2024-07-17 06:31
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上課睡覺或不聽，但學習照樣好的才叫學霸
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