雙膝關節骨性關節炎怎麼指導鍛鍊
雙膝關節骨性關節炎怎麼指導鍛鍊
發布於 2024-01-01 07:05
共有3個回答
我想，我還沒有成熟到可以原諒背叛
你好，根據您所說的情況來看的話，平時要注意多休息為主，不建議進行高強度的訓練，只要做好護理工作就可以有效的預防病情復發。平時還可以吃些活血通絡止痛的藥物，營養神經的藥物進行治療，適當的進行局部按摩，熱敷，也可以適當的活動活動散散步，有助於增加體質，增強免疫力。
回答於 2024-01-01 07:10
女人一旦瘋狂起來，一鳴驚人。
雙膝關節骨性關節炎可以適當做一些有氧運動，做一些對關節損傷比較小的活動，如散步游泳，膝關節的屈伸都是可以的，但是要注意控制好時間，不能過度勞累，同時可以口服一些鹽酸氨基葡萄糖來進行治療，注意長時間不要讓膝蓋保持一個姿勢。
回答於 2024-01-01 07:15
爸媽吵架，我爸氣得說了句：“我給你滾出去
你好，根據你的描述，如果確診就是骨性關節炎，並且有疼痛腫脹，關節變形的症狀，具體的鍛鍊就是減少劇烈的活動，比如下樓梯這些動作要減少，防止關節受到風寒的影響，儘可能的戴上護膝，可以使用熱水熱敷
回答於 2024-01-01 07:31
問了“雙膝關節骨性關節炎怎麼指導鍛鍊”的人還對以下問題感興趣
提問者
想不通，只好找很多借口安慰自己這才是最好的
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