如何運動治療骨關節炎疼痛
如何運動治療骨關節炎疼痛
發布於 2022-08-02 23:46
共有3個回答
讓我的那些與青春、與溫暖有關的回憶裡都是你的影子
骨關節炎患者在日常生活中應注意保護關節，避免做增加關節負荷的運動，如長跑、爬山、跳舞、爬高樓等。建議做不增加關節負荷的運動，如：游泳、騎自行車、散步、打太極拳等。
回答於 2022-08-03 03:25
對自己好點，因為一輩子不長，對身邊的人好點
患者可以通過功能鍛鍊來改善關節功能，如負重下的膝關節屈伸活動，以保持最大的關節活動度；也可以通過肌肉訓練，如股四頭肌肌力訓練，可以防止肌肉萎縮，保持關節穩定等。
回答於 2022-08-03 03:30
問了“如何運動治療骨關節炎疼痛”的人還對以下問題感興趣
提問者
埋下一座城，關了所有燈
提問
9
回答
14
關注者
820
相關問題
跟骨創傷性骨關節炎怎麼治療
膝關節退行性骨性關節炎怎麼辦
為甚麼叫退行性骨性關節炎
慢性骨性關節炎如何治療
骨性關節炎為甚麼發疆