膝關節骨性關節炎怎麼樣鍛鍊好
膝關節骨性關節炎怎麼樣鍛鍊好
發布於 2024-01-02 15:11
共有3個回答
外表瘋狂不代表內心淫蕩，不做作的姑娘大多善良
膝關節骨性關節炎屬於關節的一種骨質增生，關節退變這種狀態下儘量的還是對關節進行保護保養，日常可以進行散步，但是避免經常的負重幹活勞累造成反覆刺激疼痛，多進行局部熱敷可以適當佩戴呼吸，減輕骨質增生的症狀
回答於 2024-01-02 15:36
你永遠也不會知道我在這裡的這些都是寫給你的
你好，膝關節骨性關節炎一般情況下是膝關節軟骨磨損退變造成的，鍛鍊主要是膝關節免負重鍛鍊，可以坐著進行膝關節屈伸活動鍛鍊大腿肌肉，注意控制體重，避免上下樓爬山等等活動，可以服用氨糖軟骨素營養軟骨治療
回答於 2024-01-02 16:01
其實在你離開後，我就學會了原諒。
膝關節骨性關節炎如果是疼痛急性期，膝關節局部有腫痛的情況下，是不建議進行任何功能鍛鍊的。因為鍛鍊容易加重症狀。一定要注意關節的保暖，避免受涼。注意休息，避免長時間行走。可以外用通絡祛痛膏，配合局部理療。可以補鈣治療。
回答於 2024-01-02 16:26
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