一週有一天碳水攝入多了點會胖嗎

今天碳水攝入有點多,中午吃了面,晚上吃了手抓餅和麵,會長胖嗎
發布於 2022-05-05 04:25
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會不會長胖不是看哪一天吃了甚麼,吃了多少,而是綜合看是否熱量超標,也就是說長期攝入的熱量超過了每天消耗的熱量就會長胖,如果偶爾一天吃多了,增加運動量就可以。
回答於 2022-05-05 05:39
肥胖是由於攝入的熱量大於消耗的熱量,多餘的熱量以脂肪形式儲存於體內,所以當碳水化合物攝入過多,而運動過少時多餘的熱量會以脂肪形式儲存於體內,所以當攝入過多熱量食藥,做適當的運動,去消耗多餘的熱量,在減肥瘦身期間也要嚴格的控制飲食,同時選擇適合自己的運動,持之以恆才能達到良好的減肥效果
回答於 2022-05-05 06:53
問了“一週有一天碳水攝入多了點會胖嗎”的人還對以下問題感興趣
一天吃兩片面包,碳水夠用嗎?減肥期間,或者一天最少吃多少?
發布於 2022-08-16 02:07
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鋁攝入多了會得老年痴呆嗎
發布於 2024-05-03 06:48
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油脂攝入量多會高血壓嗎
發布於 2023-11-04 05:28
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拆完線一週多了可以碰水嗎?還有點腫,已經一個月了
發布於 2022-05-18 06:14
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小便明顯變黃兩週了(多喝水後會好點),手心出汗嚴重差不多也兩週了。近期喝酒有點多
發布於 2023-08-07 10:08
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今天一整天只吃了一餐,是在下午的三點多吃的。是一碗西紅柿蕎麥麵,放了幾塊魷魚,放了油鹽番茄醬生抽和老抽,但都不多。會不會增胖呢?
發布於 2022-06-07 15:24
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攝入鹽鈉過多怎麼調整
發布於 2022-10-19 16:22
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肛周膿腫一週,3.1*1.4,吊5天消炎水了,又加重了,能一次根治嗎
發布於 2022-05-03 19:06
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孕38周?5早上睡覺的時候流了一點水跟粘液以為破水了去醫院檢查、醫生內檢說沒破水讓我回家、但昨晚又流了、是破水了嗎?肚子不疼、也沒見紅、就是不受控制流了點水
發布於 2023-05-19 18:39
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一週內出現大量紅色一點一按就沒有了不痛不癢手上臉上腳上都有
發布於 2022-07-07 09:53
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