懷孕多吃雞蛋好嗎
懷孕多吃雞蛋好嗎
發布於 2024-03-05 08:38
共有3個回答
雞蛋是比較有營養的食物,富含蛋白質和卵磷脂,能補充蛋白還能有利於胎兒腦部發育,但是因為富含膽固醇,建議不可多吃,補充每天所需就可以了,蛋白可以適當多吃
回答於 2024-03-05 08:50
您好,懷孕期間是可以吃雞蛋的,但是要適量,雞蛋中含有的膽鹼,卵磷脂對胎兒的大腦發育有好處,蛋白質和維生素可以提高孕婦的體質,但是並不是越多越好,因為雞蛋中含有的膽固醇比較高,過多食用對身體會造成不利影響
回答於 2024-03-05 09:02
雞蛋的營養價值很高,還有很高的蛋白,在懷孕期間可以食用的,但是一天不建議過多食用,另外在孕期要多食用一些新鮮的水果蔬菜,瘦肉,鮮奶等食物,保持心情舒暢,定期去醫院做孕期的檢查。
回答於 2024-03-05 09:14
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