您好醫生，我眼底出血和水腫是焦慮抑鬱，睡眠不足引起

你的眼底突然出現出血和水腫，像這種一定要去眼科就醫，讓眼科醫生實際的看一下找到引起的原因，但是要排除高血壓和休息睡眠不好。只有找到原因才好根據情況來對症治療的。平時要多培養些興趣愛好，避免過於緊張焦慮，你如果有高血壓的話，及時的吃治療高血壓的藥物，保證充足的睡眠。

出現這種眼底水腫或者是出血情況大多與睡眠不足，有足夠的關係，所以說我建議你還是要多注意觀察最好的方式，還是到醫院進行詳細的檢查，防止出現不良病變產生的影響，另外，尤其是出現焦慮症，還是要通過藥物方式來進行有效的緩解，再加上心理療法。

引起眼底出血或者水腫的因素很多。大多與軀體因素有關，例如高血壓病。長期失眠、緊張焦慮情緒可以作為精神誘發因素影響血壓水平，例如引起血壓升高等。情緒因素，失眠與眼底出血沒有必然的關係。但是對於心身健康有一定的影響。